Aktueller Prospekt "Kundenmagazin Body & Soul" Müller - Der neueste Prospekt

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  • Beschreibung:
    Den aktuellen Müller-Prospekt "Kundenmagazin Body & Soul" können Sie hier blättern. Mehr Prospekte finden Sie hier: Müller Angebote! Der Prospekt "Kundenmagazin Body & Soul" ist vom 01.03.2014 bis 30.04.2014 gültig.
  • Stichwörter:
    Color, Creme, Duft, Duschen, Färben, Gel, Haarpflege, Haut, Hautpflege, Kosmetik, Lidschatten, Make up, Parfüm, Pflege, Pflegetips, Shampoo, Tönen, Vitamine, Wasser, Wimperntusche, Öl
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Prospektinhalte

  • Kundenmagazin Body & Soul
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    SÄNGER Adel Tawil IM EXKLUSIVINTERVIEW HAARIG ES WIRD Eine Analyse für ihn, ein Traumlook für sie F OSTERN rohe BASTELIDEEN, GESCHENKE UND TRAUMDEKORATION GUTE NACHT, guter Morgen! PFLEGE FÜR DEN SCHÖNHEITSSCHLAF

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    Seite 2

    Begrüßungsgetränk und Abschiedsgeschenk zum Sonderpreis von Schneeglöckchen Himmelschlüsselchen Buchbarkeit: 10.03. - 31.03.2014          € 199,00 pro Person Buchbarkeit: 01.04. - 13.04.2014 & 27.04. - 30.04.2014          Begrüßungsgetränk und Abschiedsgeschenk zum Sonderpreis von Urlaub im Via Salina - dezenter Luxus in schönster Natur Umgeben von einer beeindruckenden Bergkulisse steht das Hotel „Via Salina“ in einer einzigartigen, ruhigen Lage direkt am Ufer des Tiroler Haldensees. Stilvolle Landhauszimmer sowie eine ausgezeichnete Feinschmeckerküche, die Sie täglich mit Kreationen unseres Küchenchefs überrascht, werden Sie begeistern. rholung ur nden Sie im Via-Salina-S mit Tiroler Stubensauna, Biosauna, Infrarotraum, Kräuter-/Soledampfbad, Relaxwasserbetten und einem breiten ngebot an Kosmetik- und ellnessanwendungen. ie herzliche tmosphäre und das auergewhnliche alpin-mediterrane mbiente werden Sie verzaubern. € 189,00   pro Person Buchbarkeit: 14.04. - 27.04.2014          Begrüßungsgetränk und Abschiedsgeschenk zum Sonderpreis von pro Person Sonderangebote begrenzt verfügbar ir freuen uns sehr, Sie bald im Via Salina zu begrüen Via Salina Hotel am See Haller , - esselwängle Tannheimer Tal | Tirol Tel.     -  infovia-salina.at  www.via-salina.at www.berge.at

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    FRÜHLING Liebe Leserinnen und liebe Leser, endlich ist er da, der Lenz! Mit dieser Zeit erblüht nicht nur die Natur jährlich aufs Neue - auch wir Menschen fühlen uns wie neugeboren, schöpfen Energie. Frühlingsgefühle liegen in der Luft, Zeit also, dass wir uns und unser Umfeld orbereiten! ringen ie hr Zuhause auf ordermann eite  und p egen Sie Ihren Körper mit echtem Beautyfood (Seite 56). Welche Cremes den Schönheitsschlaf intensivieren, lesen Sie ab Seite 12. Alles Neue bringt ... die Mode! Guido Maria Kretschmer ist nicht nur Stardesigner, sondern eine der beliebtesten Persönlichkeiten im deutschen Fernsehen. Auf Seite 28 zeigen wir Ihnen, wie Sie das Make-up im Frühlingslook nachmachen. Prominent geht es weiter: Redakteurin Sabrina Seitz hat den Schmusesänger Adel Tawil zum exklusiven Interview getroffen, um mit ihm über sein erstes Soloalbum zu sprechen (Seite 64). Schon steht auch Ostern wieder vor der Tür! Bringen Sie durch zuckersüße Wohnaccessoires (Seite 50) Farbe in die vier Wände und machen Sie die Zeit davor schon zum Bastelevent für die ganze Familie (Seite 44). Genießen Sie den Frühling! Viel Freude beim Lesen Ihre BODY&SOUL-Redaktion BODY&SOUL auf Facebook Besuchen Sie unsere Facebook-Seite. Dort fi nden Sie ständig Aktionen, Gewinnspiele und Neuheiten aus unseren Filialen. www.facebook.com/ mueller.drogeriemarkt ETWAS SCHÖNES SCHENKEN Mit einem Müller-Geschenkgutschein* können Sie Ihren Lieben zu jedem Anlass eine Freude bereiten. Sie können jeden beliebigen Betrag einsetzen, z. B. einem Jahres- oder Geburtstag entsprechend. * Gibt’s in jeder Müller-Filiale. 2 / 2014 BODY&SOUL 3 Titelfoto: Corbis; Foto: Corbis Willkommen

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    INHALT Hier & Jetzt 6 Ein Moment zum Innehalten 8 Neues und Nützliches Natürlich & Schön 12 Nachtschicht für die Schönheit Nachtcremes, -seren und -öle für den Schönheitsschlaf 18 Baden versus Duschen Zwei Liebeserklärungen ans (warme) Nass 25 Styleguide Augen auf! 26 Frauensache Kleiner Ratgeber zur Periode 28 Eleganz ist Trumpf Der Make-up-Look vom Laufsteg 30 Den Bogen raushaben Wie Sie Ihre Augenbrauen in Form bringen 34 Verlockend schön In vier einfachen Schritten zur romantischen Lockenpracht 36 Strumpf ist Trumpf Frühlingsgefühle von Schulter bis Fuß: die Taschen- und Strumpftrends Wohnen & Wohlfühlen 50 Der Frühling lässt grüßen Diese Deko sorgt für Frühlingsgefühle in Ihrem Zuhause 54 Frühlingsfrisch herausgeputzt Der Frühjahrsputz steht an! Entdecken & Genießen 56 Schönheit kommt von innen Warum Apfel, Tomate und Lachs Wundermittel und Jungbrunnen sind 58 Genuss macht schön Rezepte zum schön Essen Markiert unsere Titelthemen 50 2 / 2014 BODY&SOUL Clever & Smart 38 Nägel mit Köpfen machen Gepfl egte Männerhände als Einladung zum Händchenhalten 41 Keine Haarspalterei Pfl ege für coole (Haar-)Typen Familie & Freunde 44 Basteln, bis der Hase kommt Osterstimmung kommt beim Basteln - besonders bei den Kleinen 48 Nicht nur für Nesthäkchen Süße Kleinigkeiten fürs Osternest Freizeit & Vergnügen 64 Entertainment Adel Tawil neu auf CD und Tour, „Saving Mr. Banks“ im Kino Standards & Spaß 3 Editorial 68 Sudoku 69 Kreuzworträtsel 70 Gewinnspiel-Coupon 72 Horoskop 74 Vorschau / Impressum 5 Fotos: Corbis (2), Teubner, Brigitte Bonaposta / Fotolia.com, Tina Hanisch (3)

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    Seite 6

    hier&jetzt 6 BODY&SOUL 2 / 2014

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    Seite 7

    FRÜHLINGS ERWACHEN Spätestens, wenn die ersten wärmenden Sonnenstrahlen zwischen den Wolken hervorblinzeln und die ersten Tulpen ihre Hälse nach oben recken, weiß man: Der Winter ist vorbei! Die Magnolienbäume fangen an zu blühen, die Luft wird lauer, und das satte Grün des Grases strahlt uns bei Spaziergängen entgegen. Die Tage werden wieder länger, die Vögel zwitschern vergnügt in den Bäumen, und bunte Schmetterlinge fl attern von Blütenkopf zu Blütenkopf. Das ist die Magie des Frühlingserwachens. 2 / 2014 BODY&SOUL 7 Foto: Shutterstock

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    Seite 8

    MODELLBEISPIELE hier&jetzt BASTELSPASS für Überfl ieger! Landen Sie bei Ihren Kindern einen Volltreffer - mit den rasanten Bastelsets von Disneys Planes. Mit dem coolen Planes Stempelspaß können Ihre Kinder all ihre Sachen im Planes-Design verzieren: von Heften über Bilder bis hin zu Einladungskarten. Mit dem Planes Mosaik-Bastelset lassen sich coole Mosaikbilder vom legendären Flugzeugrennen basteln - und anschließend das Kinderzimmer damit farbenfroh aufpeppen. Holzmagnete mit Dusty, Skipper und allen anderen PlanesFreunden lassen sich mit dem Planes Magnet-Bastelset basteln - und mit den mitgelieferten Farben nach Belieben anmalen. Anschließend an Magnetwände, Kühlschränke und Heizungen anbringen und das legendäre Flugzeugrennen nachspielen. Der Bei Sonne schützen die Route-66-Sonnenbrille und die LexxooBlümchensonnenbrille. APRIL Bei Regen schützt der rote Taschenschirm mit Pünktchen. Pampers HÄLT dicht! Spielen ist Babys Art, zu lernen, wie die Welt funktioniert. Und freies Spielen? Stärkt sogar die körperlichen, geistigen und sozialen Fähigkeiten der kleinen Entdecker! Nach Herzenslust spielen können Babys jetzt noch besser - mit der neuen Pampers Active Fit. Sie schenkt jetzt noch mehr Schutz und Bewegungsfreiheit. Eine um 20 Prozent längere Trockenheitslage, die Feuchtigkeit jetzt noch schneller aufnimmt, sorgt für bis zu zwölf Stunden Trockenheit. Die 3-D-Passform schmiegt sich perfekt an Babys Bauch, Beine und Po an, auch und gerade in Bewegung. Mit ihr sind der Eroberung neuer Spielwelten und der kreativen Entfaltung der Kleinsten keine Grenzen gesetzt. Und auch Eltern können sich mit ihr voll auf die Abenteuer ihrer kleinen Entdecker konzentrieren und sie gemeinsam genießen. macht, was er will Regen, Sonne, Regen, Sonne, Regen, Sonne - das März- und Aprilwetter ist einfach unberechenbar. Aber wir lassen uns davon nicht die Laune verderben! Im Gegenteil: Ausgerüstet mit frühlingsfrohen und bunten Accessoires, machen die wechselhaften Übergangsmonate richtig Freude. Die ersten Sonnenstrahlen lassen sich besonders gut mit einer schicken neuen Sonnenbrille begrüßen. Sobald Wolken aufziehen, die Sonnenbrille gegen einen knallbunten Sonnenschirm - am besten mit schönem Muster - austauschen, und schon lässt es sich vergnügt durch die Pfützen springen - und trocken ankommen, wo auch immer Sie Ihre Füße hintragen. Genießen Sie den Frühlingsbeginn mit allen Sinnen! 8 BODY&SOUL 2 / 2014 Nur in ausgewählten -Filialen erhältlich. Fotos: Disney, Pampers, Dunlop

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    Sportliche Duft linie von DUNLOP Denken Sie, wenn Sie Dunlop hören, auch an Tennis und Wimbledonstars? Oder an die Fashionmarke, die mit dem „Flying D“-Logo coole Retrodesigns wiederbelebt hat? Dann haben wir neuen Input für Sie, denn ab März 2014 kann man Dunlop auch riechen: Die legendäre Sportmarke bringt ihre ersten Düfte heraus, damit der sportliche Lifestyle von Dunlop jetzt hautnah erlebt werden kann. Ihr Name: Dunlop Sport. Ihr Kennzeichen: knallig-bunte Flakons mit sportlich-intensiven Düften - sowohl für sie als auch für ihn. Die neue Duftlinie ist exklusiv bei Müller erhältlich. 5 Sporty Fashionista ist ein fl oral-orientalischer und fruchtiger Duft für die Sportskanone des Catwalks, die Glamour liebt. Spritzige Orange, süßer Jasmin und betörende Rose treffen hier auf sinnliches Patschuli und Vanille. 4 Electric Lemonade ist ein frischer, prickelnder Cocktail, der die Sinne belebt. Am Morgen aufgetragen, wirkt er wie ein Sonnenstrahl, der auf eine frische Zitronenblüte trifft. Ein Quell der Energie und ein Frischekick für Männer ist der Dunlop-Duft 1 Power Elixir. Hier geht es rund mit Grüntee, Äpfeln, Koriander, Lavendel und Hölzern. 2 Spirit Juice weckt bei Männern die Freude am Sport und am Wettbewerb. Aquatische Marinenoten erinnern an einen Strandlauf am Meer. Beim Duft 3 Sport Passion spielen Sport und Leidenschaft die Hauptrolle. Perfekt für den Mann, der auf sich achtet, aber auch voller Leidenschaft ist. 1 2 3 4 5 Lassen Sie sich verzaubern: von bunten Blütenfeldern, einem romantischen Wasserlauf, idyllischen Tälern und Hügeln. Wenn die Landesgartenschau vom 30. April bis zum 12. Oktober in Schwäbisch Gmünd ihre Pforten öffnet, können Sie die Natur mit allen Sinnen genießen - ganz besonders auf dem Gelände von Weleda. Im „Weleda: Der Garten“ und dem Weleda Erlebniszentrum können Sie die Natur nämlich beim Mitmachen, Malen, Schauen, Spielen, Gärtnern, Mörsern, Riechen, Hören und vor allem beim Entspannen hautnah erleben. Weleda zeigt die Welt der Pfl anzen mit einer einzigartigen Wurzelschau aus einer anderen Perspektive, bietet einen Überblick über die Welt der Heil- und Kosmetikpfl anzen, gibt Workshops zur Creme- und Seifenherstellung, Pfl anzenmalkurse und Handmassagen mit Ölen von Weleda und bezaubert durch Farben und Düfte - Natur hautnah eben! Weitere Infos zum „Weleda: Der Garten“ und dem Erlebniszentrum fi nden Sie unter www.weleda.de/lgs2014. Da (GARTEN-) schau mal her! 2 / 2014 BODY&SOUL 9

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    hier&jetzt Hoch die TASCHEN! Sie ist auch im Frühling unser treuester Begleiter: unsere Handtasche. Da sie uns nie von der Seite weicht, ist sie nicht nur praktisches Accessoire, sondern auch Stylingstatement. Besonders elegante und mehrfarbige Taschen sind 2014 im Trend. Sie haben die Wahl: schnörkellos, monochrom und minimalistisch - oder verspielt mit Kaleidoskop-, Tier- und Blütenmuster oder ineinanderlaufenden Farbtönen? Auch Silber-Metallic-Glanz ist ganz vorne mit dabei! Mehr ist mehr - heißt es bei den Farben als auch bei der Größe der Taschen. FARBENFROH UND VERSPIELT: Mas(que)nada Handtasche mit Schmetterlingsprint. Letzteres kommt uns in der Übergangszeit wie gerufen: Mit ihr können wir unsere Frühlingsausrüstung, bestehend aus Sonnenbrille, Schirm und Schal, für die noch kalten Nächte immer dabeihaben! Herzlichen Glückwünsch, Wir dürfen Hormocenta gratulieren: Der Beautyspezialist hat in diesem Jahr seinen 60. Geburtstag. Gefeiert wird mit einem Facelift des Produktdesigns und neuen Produkten, die ab März 2014 bei Müller im Regal stehen. Das Design der gesamten Produktserie wird noch ausdrucksstärker und zeitgemäßer. Es ist angelehnt an das bestehende Produktdesign, wird aber noch gradliniger und edler. 1 BESONDERS REICHHALTIG: die neue Hormocenta Spezial Augencreme mit Lifting-Komplex. 2 REVITALISIERUNGSKUR FÜR REIFERE HAUT: Hormocenta Aufbau Kapseln mit Vitamin A und E. 3 IM NEUEN DESIGN: Hormocenta Day and Night - 24 Stunden Pfl ege mit Jojobaöl. 4 ERFRISCHEND UND VERJÜNGEND: Hormocenta Hyaluron - Tagespfl ege. 1 Zur Wiedererkennung der jeweiligen Produkte trägt jedes einen schicken Colorcode. Ein neues Outfi t erhalten die Tagescreme, Nachtcreme, 24-Stunden-Creme, Spezialcreme, Reinigungsmilch, Gesichtswasser und Aufbau Kapseln. Zum Neuzuwachs der Hormocenta-Produktlinien zählen die neue Spezial Augencreme, Hyaluron - Tagespfl ege sowie die altbekannten Hormocenta Aufbau Kapseln, die ab März in einer griffi geren Einheit verkauft werden. Die Hormocenta 24-Stunden-Creme wird ab März umbenannt in Day and Night - 24 Stunden Pfl ege. Eine eigene Pfl egeserie namens „Spezial“, inspiriert von der besonders reichhaltigen Hormocenta Spezialcreme, hebt sich in dem erweiterten Produktsortiment besonders hervor. Die neuen Spezialprodukte basieren wie die Hormocenta Spezialcreme auf einer Wasser-in-Öl-Emulsion und sind damit intensiv pfl egende AntiAge-Produkte. Bei Müller werden die Spezial Augencreme und die Spezialcreme die Serie repräsentieren. Wenn das nicht Grund zum Feiern ist! 4 2 SCHLICHTE ELEGANZ: metallic-blaue Clutch von Mas(que)nada. ZWEI TRENDS IN EINEM: Mas(que)nada Tasche mit Farbverlauf in Candyfarben. 3 10 BODY&SOUL 2 / 2014 Nur in ausgewählten -Filialen erhältlich.

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    natürlich&schön JUNGBRUNNEN FÜR DIE HAUT: Weleda Granatapfel Aktive Regeneration Straffende Nachtpfl ege. 12 BODY&SOUL 2 / 2014

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    Text: beautypress.de; Foto: Corbis NACHT SCHICHT Nachts, wenn wir zur Ruhe kommen, leistet unser Körper Schwerstarbeit: Er regeneriert sich und repariert Zellschäden. Die Zellerneuerung läuft dabei viel schneller ab als tagsüber. Unterstützen kann man den Körper, indem man ihm für seine Nachtschicht die richtige Pfl ege bietet - damit man mit glatter, strahlender Haut und glänzendem Haar in den nächsten Tag starten kann. G enügend Schlaf ist die wichtigste Schönheitsgrundlage und für den Körper die Regenerationsquelle Nr. 1. Bei Schlafmangel wird die Haut geschwächt, freie Radikale, die schädlich für die Hautregeneration sind, können aktiv werden und somit zur Hautalterung beitragen. Wenn das kein Grund ist, rechtzeitig zu Bett zu gehen! Während der Tiefschlafphase wird das Wachstumshormon Somatotropin ausgeschüttet, das die regenerativen Prozesse in der Zelle fördert und den Zellaufbau steuert. Werden Aminosäuren und Proteine in der Zelle eingebaut, nimmt die Spannkraft der Haut wieder zu, der höhere Wassergehalt in den Zellen führt zu glatteren Konturen. 2 / 2014 BODY&SOUL 13 für die Schönheit

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    natürlich&schön ALLER ANFANG ... Abends muss das Gesicht dafür auf jeden Fall gründlich von Make-up gereinigt werden: Auf ungereinigter Haut können P egeprodukte nicht ihre volle Wirkung entfalten - Bakterien wachsen auf Schmutz-, Schweiß- und Kosmetikresten dadurch umso besser. Noch besser können sie in die Haut eindringen, wenn diese durch zu gründliches Reinigen bereits leicht geschädigt wurde. Make-up sollte also jeden Abend vollständig, jedoch auf sanfte Weise mit den passenden P egeprodukten und warmem Wasser entfernt werden. 1 PFLEGEWECHSEL FÜR DIE NACHT Während Tagescremes die Haut tagsüber vor äußeren und inneren Belastungen schützen, ist die Nachtcreme auf den nächtlichen Biorhythmus des Körpers abgestimmt und enthält eine Kombination aus regenerationsfördernden Aktivstoffen. Da sich die Haut während des Schönheitsschlafs hauptsächlich auf die Reparatur konzentriert, ist sie aufnahmefähiger für Wirkstoffe wie Lipide, Ceramide oder Feuchtigkeitsspender, die in Nachtcremes höher dosiert sind, um das Feuchthaltevermögen und die Geschmeidigkeit der Haut zu verbessern. Das Verwenden einer Tagescreme ist nachts nicht schädlich, gibt der Haut jedoch auch nicht genau die P ege, die sie braucht. Zudem beinhalten Tagescremes häu g auch UV-Filter, die tagsüber zwar schützen, nachts jedoch unnötig sind und die Haut sogar belasten können. 2 3 IHR TYP IST GEFRAGT Wichtig ist es, eine für den eigenen Hauttyp passende Nachtp ege auszuwählen. Da Nachtcremes oft sehr reichhaltig sind, sollten Frauen mit fettiger Haut besser eine leichte Nachtcreme auswählen, deren Öle auch von diesem Hauttyp gut aufgenommen werden. Oft verwendete Wirkstoffe in Nachtcremes sind Retinol (unterschützt die Regeneration der Haut und mildert u. a. Fältchen), Vitamin E (hilft der Haut durch seine antioxidative Wirkung bei der Reparatur von Zellschäden), Hyaluronsäure (spendet Feuchtigkeit) und Coenzym Q10 (fördert den Hautzellen-Energiestoffwechsel). Das Auftragen der Creme kann mit einer kleinen Gesichtsmassage verbunden werden, indem man sie mit streichenden Bewegungen einmassiert, bis die Creme von der Haut aufgenommen wurde. EDLE TROPFEN Auch ein Nachtserum als Grundlage hilft, die Lebensdauer der Hautzellen zu verlängern und somit die Hautalterung hinauszuzögern. Es stellt eine optimale Ergänzung zur gewohnten Hautp ege dar. Durch die leichten Texturen zieht ein Serum schnell ein und gelangt dank der hohen Wirkstoffkonzentration auch in tiefere Hautschichten als eine normale Creme. Abends einfach einige Tropfen auf das gereinigte Gesicht, Hals und Dekolleté auftragen und leicht einmassieren. Anschließend wird die gewohnte Nachtp ege verwendet. 5 14 BODY&SOUL 2 / 2014 6 HAARPFLEGE - ALL NIGHT LONG Auch das Haar wird regelmäßig durch Umweltein üsse wie Sonne, Wind und andere äußere Faktoren strapaziert. Intensiver als eine Haarkur, für die im hektischen Alltag oftmals nicht ausreichend Zeit bleibt, ist eine Nachtp ege aus effektiven Wirkstoffen wie Vitamin E oder natürlichen Ölen, die während der Nachtruhe lange einwirken können und das Haar bei der Regeneration unterstützen. Die Produkte hinterlassen keine Spuren auf dem Kopfkissen - und einige müssen am nächsten Tag nicht einmal mehr ausgespült werden. 4 1 NACHTAKTIV: Lancaster Total Age Correction Complete Anti-Aging Night Cream. 2 MILDERT ÜBER NACHT FÄLTCHEN: Nivea Cellular Anti-Age Nachpfl ege. 3 RUNDUM-NACHTPFLEGE: Dado Sens RegenerationE Vitalisierende Nachtcreme. 4 HAARWUNDER: Marlies Möller overnight care intense hair mask. 5 NATÜRLICHER HAUTSCHMEICHLER: Living Nature nourishing night cream. 6 FLEISSIGER NACHTARBEITER: farfalla age miracle Schön über Nacht-Fluid. Nur in ausgewählten -Filialen erhältlich.

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    Seite 15

    EINZIGARTIGES WIRKPRINZIP ZUM PATENT ANGEMELDET Diese Artikel erhalten Sie in ausgewählten Müller Filialen. REGENERATION DURCH NATURKRAFT. SCHÜTZT GLÄTTET FESTIGT AKTIVIERT Die 24 h Gesichtscreme ist eine glättende Intensivpflege mit vierfacher Regenerationswirkung für Tag und Nacht. Sie ist Teil einer neuen Serie, die auch Hals, Dekolleté und Hände wirksam verwöhnt. Ihr Wirkprinzip ist so einzigartig, dass wir es jetzt auch zum Patent angemeldet haben. Und Ihnen darauf eine Geld-zurück-Garantie geben. www.naturkosmetik.kneipp.de

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    Seite 16

    natürlich&schön TAGESPFLEGE VERSUS NACHTPFLEGE Konsistenz. Nachtcreme ist deutlich dicker und sahniger in der Struktur als Tagescreme. Noch deutlicher wird der Unterschied auf der Haut. Tagescreme zieht völlig ein - damit sie die Haut über den Tag nicht beschwert -, wohingegen die Nachtcreme einen feinen Film an der Hautoberfl äche hinterlässt. Wirkung. Tagescreme erfüllt vor allem eine Schutzfunktion: Sie schützt die Haut vor Sonne, Kälte und Wind sowie Schmutz, Staub und Bakterien. Bei Nachtcreme hingegen steht der pfl egende Faktor im Mittelpunkt. Sie hilft der Haut dabei, über Nacht ihr Wohlbefi nden zurückzugewinnen. Deshalb enthält sie auch mehr Wirkstoffe, die die Regeneration der Haut unterstützen. Rezeptur. Tagescreme enthält leichtere Zutaten, während Nachtcreme mit stark pfl egenden und nährenden Zutaten trumpft. Warum das so ist, liegt an der Zellerneuerung der Haut, die in den Nachtstunden - besonders um 4 Uhr nachts - am aktivsten ist. Zeitgleich ist auch die Aufnahme von Nährstoffen effektiver als tagsüber - deshalb ist Nachtpfl ege auch extra reichhaltig. FÜR EINEN ERHOLSAMEN SCHÖNHEITSSCHLAF: bebe More Bedtime Beauty. 16 BODY&SOUL 2 / 2014 Foto: Corbis

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    neue produkte!!! EXKLUSIV BEI Diese Artikel erhalten Sie in ausgewählten Müller-Filialen.

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    natürlich&schön BADEN DUSCHEN Duschen oder Baden - das ist hier die Frage. Die BODY&SOUL-Redakteurinnen Tina Heindel und Sabrina Seitz sind sich in diesem Punkt uneinig - und verraten, warum auch Sie Baden und Duschen lieben sollten. Lassen Sie sich mitreißen und durchbrechen Sie Ihre Gewohnheiten! Vielleicht haben Sie danach richtig Lust auf eine heiße Wanne - oder einen Kurztrip unter die Dusche. 18 BODY&SOUL 2 / 2014 Foto: Corbis versus

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    Diesen Artikel erhalten Sie in allen Müller-Filialen.

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    natürlich&schön „Die Welt ist ausgesperrt; Zurücklehnen ist angesagt.“ 2 1 ICH LIEBE BADEN Schon während das Wasser langsam in die Wanne läuft, sich die Badeessenzen, -öle oder -kugeln im Wasser verteilen, der angenehme Duft langsam in die Nase steigt, stellt sich mein Körper auf Entspannung um. Stressiger Arbeitstag? Vergessen. Voller Wäschekorb? Vergessen. Denn spätestens, wenn ich in das vor Schaum knisternde Bad abtauche, ist der Stresshebel auf „Aus“ gelegt. Die Welt ist ausgesperrt; Zurücklehnen ist angesagt. Zurücklehnen und Abschalten, während die Badeessenzen die Haut geschmeidig zaubern. Entscheidet man sich für Meersalz, entschlackt der Körper, während man selbst die Beine hochlegt. Das heiße Wasser lässt die Glieder schwer werden, so schwer, bis eine leichte Müdigkeit 20 BODY&SOUL 2 / 2014 von Körper und Seele Besitz ergreift. Das heiße Wasser umarmt einen. Es wärmt. Und schenkt einem Zeit für das Ich. Zeit, die man ganz für sich hat. Zeit, in der man zur Ruhe kommt. Durchatmet. Eine weitere Wohltat für die Sinne ist ruhige Musik im Hintergrund. Manchmal höre ich Klassik, manchmal Entspannungsmusik. Gedämmtes Licht oder Kerzen dazu - und das Badeerlebnis ist perfekt. Manchmal lässt aber auch ein Glas Sekt das Bad zum Highlight werden. Oder ein spannendes Buch. Aber ganz egal, wie man es auch anstellt: Nach dem Baden fühlt man sich wie neugeboren. Ich würde danach immer am liebsten - mit einem glücklichen Lächeln - ins Bett fallen und die Welt noch ein Weilchen länger aussperren. SABRINA SEITZ 1 LUXURIÖS: Das Ägyptische Kleopatra Bad von tetesept pfl egt Ihre Haut königlich. 2 NATURREIN: Das tetesept Meeressalz Entspannung verwöhnt Körper und Geist mit ätherischen Lavendel- und Zitrusölen.

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    Seite 21

    „Duschen muss schnell gehen und mich wach machen.“ ICH LIEBE DUSCHEN Ich stehe ständig unter Strom und bin unter Zeitdruck. Wenn ich nicht auf dem Sprung zur Arbeit bin, bin ich auf dem Sprung zu einer Verabredung mit Freunden, einer Veranstaltung oder beeile mich, um meine Freizeit in den Bergen oder der Natur zu verbringen. Zu 80 Prozent mache ich mir diesen Stress selbst, und sollte mir vielleicht eben deshalb die Zeit nehmen, mich in der Wanne zu entspannen. Leider aber kitzelt spätestens, wenn beide Hände nass sind, meine Nase. Wenn ich sie dann berühre, kitzelt und juckt sie immer weiter, während der Wassertropfen, den ich mit meiner nassen Hand dort selbst platziert habe, trocknet. Sofern mich diese Problematik nicht vom Entspannen abhält, fahre ich spätestens, wenn sich meine Fingerkuppen runzeln, buchstäblich aus der Haut. Abgesehen von meinem Faible für den Duft von fruchtigem Duschgel, bin ich beim Duschen dagegen unentwegt beschäftigt mit Einseifen und Abwaschen und somit „unterhalten“ - komme also gar nicht dazu, mich an meinen Runzel ngern zu stören. Inzwischen bin ich sogar so routiniert, dass ich inklusive Gesichtsreinigung, Ganzkörperpeeling, Haarkur und Beinrasur Bestzeiten von unter zwölf Minuten erziele. Die Zeit, die ich hier spare, verbringe ich dann lieber damit, auf dem Sprung zu Freunden, einer Veranstaltung oder in der Natur zu sein. TINA HEINDEL 1 2 1 ENTSPANNEND: Die ultrasanfte Ahava Mineral Botanic Velvet Cream Wash Geißblatt & Lavendel beruhigt und pfl egt die Haut. 2 AUFMUNTERND: Das Love your Planet Duschgel Orange zaubert im Nu gute Laune - und weiche Haut. Nur in ausgewählten -Filialen erhältlich. 2 / 2014 BODY&SOUL 21 Fotos: Corbis (2)

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    Seite 22

    natürlich&schön 1 7 8 1 BEHÜTEND: 2 Mit der Solida Einmal-Duschhaube überlebt die Frisur - auch unter der Dusche. 2 SINNLICH: BODY& SOUL Badeherzen Mandel & Vanille. 3 DUFTE: Badefeeling Badestick Vanilletraum. 4 PRICKELND: Das BODY&SOUL Gute-LauneBad hebt sofort die Stimmung. 5 ERFRISCHEND: AVEO Pfl egedusche Passionsblume. 6 VERZAUBERND: Aldo Vandini Pure Hydro Duschgel. 7 INTENSIV: Der Massagenetzschwamm peelt die Haut zart und macht aus jeder Dusche ein Schaumerlebnis. 8 VERWÖHNEND: Die Garnier Body In der Dusche Bodylotion Trockene bis sehr trockene Haut. 3 6 5 4 22 BODY&SOUL 2 / 2014 Nur in ausgewählten -Filialen erhältlich. Fotos: txakel / Fotolia.com, Weleda (3)

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    Damit Ihr Lächeln immer strahlt FRÜHLINGSGEWINNSPIEL! 5 BADE- UND DUSCHVERWÖHNPAKETE VON WELEDA Sie lieben Baden wie Sie Duschen lieben und würden beides am liebsten täglich machen? Dann lassen Sie sich von den natürlichen Produkten von Weleda berauschen. Frischen Wind in Ihr Bad bringt die Weleda Citrus Erfrischungsdusche oder das Citrus Erfrischungsbad, die mit ihrem zitrischen Duft nicht nur Frühlingsgefühle wecken, sondern auch die Haut mit Frühlingsfrische versorgen. Zudem regulieren sie den Feuchtigkeitshaushalt und beleben die Haut. Sie lieben es eher sinnlich? Dann sollten Sie nach Ihrem nächsten Bad oder der nächsten Dusche die Weleda Wildrose Verwöhnende Pfl egelotion oder das Wildrosenöl ausprobieren. Sie werden sehen, wie gut es tut, wenn Sie der zartweiche Duft von Damaszenerrosen in ein Gefühl von Harmonie und Schönheit hüllt - und die Produkte Ihre Haut seidig und elastisch werden lassen. Gemeinsam mit Weleda verlosen wir fünf exklusive Bade- und Duschverwöhnpakete. Enthalten sind frühlingsfrische und sinnliche Weleda-Produkte, die Sie während des Badens, Duschens und danach verwöhnen: eine Weleda Citrus Erfrischungsdusche, ein Citrus Erfrischungsbad, eine Citrus Hand- und Nagelcreme, eine Weleda Wildrose Verwöhnende Pfl egelotion, ein Wildrosenöl und einmal Wildrose Glättende Pfl egeperlen. SO GEHT’S: Im Coupon auf Seite 70 den Gewinn „WELEDA“ ankreuzen, Coupon ausfüllen und abschicken. Einsendeschluss ist der 30.4.2014. Oder Sie versuchen Ihr Glück im Internet: www.bodyandsoul.mueller.de TePe. Das Original.  Effektiv - leichtes Entfernen von Plaque und Essensresten zwischen den Zähnen  Schonend - kunststoffummantelter Draht bei allen Größen  Individuell - verschiedene Größen für jeden Interdentalraum 2 / 2014 BODY&SOUL 23 Diese Artikel erhalten Sie in allen Müller-Filialen. Produkt- und Gebrauchsinfos unter: www.tepe.com

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    Seite 24

    ENTDECKE KRAFTVOLLES VOLUMEN VOLLER SCHWUNG. JETZT NEU - DIE INNOVATION FÜR FEINES HAAR: GUHL LANGZEIT VOLUMEN MIT BLAUEM LOTUS & REISPROTEIN. Verleiht sichtbar dickeres und spürbar kräftigeres Haar Kräftigt vom Ansatz bis in die Spitzen Für langanhaltendes, lebendiges Volumen voller Schwung Diese Artikel erhalten Sie in allen Müller-Filialen. www.guhl.de

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    STYLEGUIDE NR. 2/2014 AUGEN AUF! Star-Visagist Diego ist Make-upArtist bei Make up Factory. 1 SCHIMMER UND GLITTER Die meisten Lidschatten enthalten einen zarten, dezenten Schimmer, um die Augen zu betonen. Lidschatten mit Schimmer sind unkomplizierter anzuwenden als matte Lidschatten und auch für Make-up-Einsteiger geeignet. Wer es glamouröser möchte, greift zu Produkten mit Glitter. Auch hier gibt es Unterschiede in der Größe und Anzahl der enthaltenen Glitterpartikel. TIPP: Kleine Augen wirken durch die lichtre ektierenden Schimmer- und Glitterpigmente größer, insbesondere mit hellen Farben! Wenn mit den Jahren ein paar Fältchen um die Augen hinzukommen, sind eher matte Texturen empfehlenswert. Denn Glitterpartikel setzen sich gerne in Fältchen ab und betonen diese zusätzlich. MATTE LIDSCHATTEN Matte Lidschatten sind vor allem im Pro - bereich nicht wegzudenken, etwa für SchwarzWeiß-Fotos. Sie wirken aber auch oft natürlicher als schimmernde Lidschatten, insbesondere wenn man Beige- und Brauntöne verwendet, wie z. B. mit dem 1 Mat Eye Shadow von Make up Factory. Matte Farben erfordern aber auch etwas mehr Übung in der Anwendung, denn sie sind oft trockener und schwieriger zu verblenden. Hier muss besonders sauber gearbeitet und verblendet werden, im Idealfall mit einem Lidschattenpinsel aus Naturhaaren, z. B. dem 2 Blending Eye Shadow Brush von Make up Factory. Außerdem emp ehlt sich, eine Lidschattengrundierung aufzutragen, die ein ebenmäßig grundiertes Augenlid schafft, z. B. die 3 Sensitive Eye Shadow Base von Make up Factory. 5 6 Mit dem richtigen Augen-Make-up können Sie Ihre Augen gekonnt in Szene setzen. Mittlerweile gibt es alle möglichen Lidschattentexturen: matt, mit dezentem Schimmer oder auffälligem Glitzer, in pudriger oder cremiger Konsistenz. Welche Texturen sich wofür besonders gut eignen, erfahren Sie hier. 2 3 PUDERLIDSCHATTEN Der Klassiker bei Lidschatten sind Pudertexturen. Hier unterscheidet man gepresste, gegossene und gebackene Texturen. Der Vorteil bei Puderlidschatten ist, dass sie in der Deckkraft sehr variabel sind, d. h. die Deckkraft kann schichtenweise gesteigert werden. Gebackene Lidschatten können sogar feucht angewendet werden, wodurch dann das Farbergebnis noch brillanter wird, z. B. der 4 Eye Shadow von Make up Factory. Bei Puderlidschatten emp ehlt es sich, mit Pinseln aus Naturhaaren zu arbeiten, da sie die Textur besser aufnehmen und abgeben als Pinsel aus Synthetikfasern. 4 MOUSSE- ODER CRÈMELIDSCHATTEN Crèmelidschatten, z. B. der 5 Creamy Eye Color von Make up Factory, sind oft einfacher in der Anwendung, können nicht bröseln und lassen sich oft sogar einfach mit den Fingern auftragen und besonders leicht verteilen. Wer trotzdem lieber mit einem Pinsel arbeitet, sollte darauf achten, dass er einen Pinsel aus Synthetikfasern verwendet, die sich besser für cremige Texturen eignen als Naturhaare, wie z. B. den 6 Cream Eye Shadow Brush von Make up Factory. Außerdem ist die Deckkraft von Crèmetexturen oft höher, aber dafür auch nicht so  exibel wie bei Puderlidschatten. Nur in ausgewählten -Filialen erhältlich. 2 / 2014 BODY&SOUL 25 Zum Ausschneiden und Sammeln Foto: Make up Factory

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    natürlich&schön 1 FRAUENSACHE Jeden Monat wieder nervt sie uns, die Periode - die eine mehr, die andere weniger. Dagegen wehren können wir uns nicht. Deshalb ist es das Beste, sich mit dem richtigen Equipment auszurüsten, um die Launen von Mutter Natur zu ertragen. 2 3 FAKTEN RUND UM DAMENHYGIENE: • Hippokrates erwähnte bereits vor Christi Geburt den ersten Tampon. Damals war dies allerdings noch ein mit Stoff umwickeltes Holzstückchen. • Zu pharaonischer Zeit verwendeten die Frauen weiche Papyrusblätter und formten sie zu einer Art Tampon. • Der britische Konzern Smith and Nephew brachte erst im letzten Jahrhundert die erste Damenbinde auf den Markt. • Kurz darauf meldete ein amerikanischer Arzt gepresste Watte mit Einführhilfe zum Patent an, was den Beginn von „Tampax“ beschreibt. • Entgegen den Erzählungen wird das Jungfernhäutchen beim Benutzen von Tampons nicht in Mitleidenschaft gezogen. • „o.b.“ heißt: ohne Binde und ist in Deutschland unangefochtener Marktführer unter den Tampons. 26 BODY&SOUL 2 / 2014 1 FADENLOS: Joydivision Original Soft-Tampons normal. 2 ANGENEHMES TRAGEGEFÜHL: Carefree with cotton extract Slipeinlagen. 3 ERFRISCHEND ANDERS: always ActiPearls normal Slipeinlagen. 4 MIT SCHUTZFLÜGELN: o.b. Flexia 48 Tampons Normal. 5 ZUR DISKRETEN DAMENHYGIENE: Duchesse Hygienebeutel. 4 5 In der Regel kommt die Regel zwischen 12 und 14 Jahren in unser Leben und begleitet uns dann eine ganze Zeit lang bis zur Menopause, die im Durchschnitt etwa im Alter von 50 Jahren eintritt. Bis dahin dürfen wir uns im Abstand von etwa 21 bis 28 Tagen auf Bauchschmerzen, Krämpfe und ein aufgedunsenes Körpergefühl freuen - die eine mehr, die andere weniger. Das Wichtigste ist, sich rundum wohlzufühlen. Lassen Sie sich während Ihrer Tage doch so richtig verwöhnen, sei es mit einer Massage vom Partner oder durch einen ordentlichen Vorrat an Schokolade, Wärm asche und Mädchen lmen. Für den Rest ist die richtige Ausrüstung zuständig. Tragen Sie lieber Binden mit Flügeln oder ohne, Slipeinlagen, Tampons? Gerade für die ersten Perioden eignen sich Binden, da sie sowohl diskret sind als auch einfach zu handhaben. Die meisten jungen Mädchen fühlen sich mit Binden mit Flügeln sicherer, da diese besser im Slip haften. Die Dicke der Binde richtet sich meist nach Intensität der Periode. Slipeinlagen können jeden Tag verwendet werden, da zwischen zwei Blutungen oft ein ganz normaler Aus uss auftritt und man sich mit Slipeinlagen einfach frischer fühlt. Am diskretesten und gleichzeitig praktisch für Sport, Schwimmen und unter hautenger Kleidung sind Tampons. Diese gibt es selbstverständlich auch in unterschiedlichen Ausführungen und Größen für stärkere und schwächere Tage. Wichtig ist, egal wofür wir uns entscheiden, dass Binde, Tampon oder Slipeinlage regelmäßig gewechselt werden - spätestens alle vier Stunden. Außer nachts, da sei uns der Schlaf gegönnt! Foto: Shutterstock

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    o.b. jetzt neu! Intelligenter Schutz - femininer Look NEU! Schutzfl ügel Extra Schutz SilkTouch Oberfl äche TM gegen Vorbeilaufen und Verrutschen Geschwungene Rillen m Zuverlässiger Schutz 8 Tampons Diese Artikel erhalten Sie in allen Müller-Filialen. S o o t h T e c h n o l o g i e Einfaches Einführen

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    Text und Fotos: PR, Beautypress.de natürlich&schön ELEGANZ IST TRUMPF DER LOOK VOM LAUFSTEG 1 2 3 4 Modedesigner und TV-Moderator Guido Maria Kretschmer S eine neue Kollektion für Frühjahr und Sommer 2014 erinnert an die großen Looks von Wallis Simpson, die goldenen Dreißiger und elegante Partys in Südfrankreich. Guido Maria Kretschmer liebt die Frauen und versteht die Kollektion „Enchanté“ als eine Hommage an die moderne Weiblichkeit. Und genau das spiegelt sich im Make-up wider. Ein heller Porzellanteint bildet die Basis, besonders ebenmäßig wird er, wenn die Foundation mit einem Make-up-Pinsel aufgetragen und anschließend abgepudert wird. Nachgezogene Augenbrauen rahmen die stark betonten Augen ein. Nachdem der Lidstrich à la Marilyn Monroe gezogen wurde, werden die Wimpern stark getuscht. Für die Abendvariante verleihen dem Look künstliche Wimpern zusätzlich Glamour. Auf den Wangen liegt ein 28 BODY&SOUL 2 / 2014 sanfter Hauch apricotfarbenes Rouge, das den hellen Teint frühlingsfrisch strahlen lässt. Die Lippen leuchten in mondänem Rot. Der Glanz von Lipgloss lässt den Look frischer aussehen als matter Lippenstift. Das Tüpfelchen auf dem i bildet der Highlighter, der auf Brauenknochen und Nasenrücken Akzente setzt. Nur in ausgewählten 5 -Filialen erhältlich.

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    Er ist der unangefochtene Star am deutschen Mode- und inzwischen auch Medienhimmel. Guido Maria Kretschmer ist der wohl sympathischste unter allen Designern, die ihre Kollektion halbjährlich auf der Mercedes-Benz Fashion Week in Berlin vorführen. Ebenso wichtig wie die neue Mode ist das perfekte Make-up, das den Look perfekt macht. Wir erklären, wie es geht. 1 Für einen dramatischen Look: Eyemazing Liner von Manhattan. 2 Atemberaubend lange Wimpern Misslyn Sexy Lashes volume & more mascara long-wear. 3 Roter Blickfänger: Manhattan Lip Lacquer Nr. 10 Berry Bloom. 4 Flüssige Sonnenstrahlen für die Haut: Make up Factory Luminous Skin Highlighter No 10. 5 Für einen glamourösen Abendlook: Misslyn Fancy Lashes Eyelashes Nr. 01. 6 Verteilt Puder gleichmäßig: BODY&SOUL Puderpinsel Premium. 7 Für einen strahlenden Teint: Max Factor Whipped Creme Foundation. 8 Für fl üssiges Make-up: BODY&SOUL Make-up-Schwämmchen. 9 Für aufregende Akzente: Catrice Scented Highlighting Powder. 10 Sanfter Hauch für die Wangen: Make up Factory Blusher No 25. 6 7 8 9 10 2 / 2014 BODY&SOUL 29

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    Foto: Corbis natürlich&schön I n den letzten Jahren ist der Trend zur Natürlichkeit ungebrochen. Volle und ausdrucksstarke Augenbrauen sind angesagt - aber ganz ohne Zupfen geht’s natürlich nicht. Vorbild des neuen Trends ist das britische Model Cara Delevingne, die mit ihren charakterstarken, dunklen Brauen ein markantes Markenzeichen gesetzt hat. Der Bogen wird nur leicht korrigiert - und in die richtige Form gebracht. Wir verraten Ihnen, wie es geht. DIE PERFEKTE FORM Die perfekte Augenbraue ist natürlich Ansichtssache - und nicht jeder, der sich ans Zupfen macht hat die gleichen Voraussetzungen. Aber ein paar einfache Regeln gibt es, um die Brauen in Bestform zu bringen. REGEL NUMMER 1: Die inneren Brauenansätze bleiben etwas dicker, und die Brauenlinie läuft ab dem höchsten Punkt der Braue zum Ende hin immer schmaler aus. REGEL NUMMER 2: Die optimale Länge  ndet man am besten mit dem klassischen Bleistifttest heraus: Einfach den Stift senkrecht neben den Nasen ügel in die Achse ab dem Augeninnenrand halten. Alle Härchen, die sich nun zwischen dem Bleistift und der Nase be nden, sollten Sie zupfen. REGEL NUMMER 3: Die richtige Breite des Bogens hängt von der gewünschten Form und der ursprünglichen Augenbrauenlinie ab. REGEL NUMMER 4: Die Augenbrauenlinie sollte immer einen Bogen bilden, der - von innen nach außen - zu zwei Dritteln ansteigt und zu einem Drittel abfällt. DEN BOGEN RAUSHABEN Sie geben dem Gesicht einen Rahmen, das gewisse Etwas, und ohne sie wäre unser Augenaufschlag nur halb so atemberaubend: unsere Augenbrauen - vorausgesetzt, sie sind in Form. Und zugegeben, das mit der Form ist gar nicht so einfach. Wie Sie den Brauenbogen richtig spannen? Das verraten wir Ihnen im folgenden Artikel. 30 BODY&SOUL 2 / 2014 1 2 1 Für glänzende und ausdrucksstarke Brauen: BeautyLash Färbeset für Wimpern und Augenbrauen schwarz. 2 Damit Ihnen beim Zupfen kein Brauenhaar entkommt: Stellspiegel mit 7-facher Vergrößerung. Nur in ausgewählten -Filialen erhältlich.

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    DIE PERFEKTE STRUMPFHOSE FÜR IHREN HAUTTON MY PERFECT TEINT Strümpfe für jeden Hautton kunertfashion Mit MY PERFECT TEINT präsentiert Ihnen Kunert eine ausgewählte Farbpalette, die für Ihren individuellen Hautton die perfekte Strumpfhose bereithält. Der Ton Ihrer Beine passt exakt zu Ihrem Teint und kleine Unvollkommenheiten der Haut werden gekonnt kaschiert. Und so fi nden Sie Ihre perfekte Strumpfhose: 1. Wählen Sie unten aus, zu welchem der 5 Hauttypen Sie gehören. 2. Wir zeigen Ihnen für jeden Hauttyp drei Grundfarben. Entscheiden sie dann nach Ihrem derzeitigen Bräunungsgrad: hell, mittel oder dunkel. 3. Wählen Sie unten Ihre gewünschte KUNERT Strumpfhose in Ihrem Hautton aus. TYP 1 ASIATISCHER HAUTTYP  sehr helle Hautfarbe  schwarzes Haar  dunkelbraune Augen TYP 2 TYP 4 MITTELEUROPÄISCHER HAUTTYP  leicht gebräunte Hautfarbe  hell - / dunkelbraunes, blondes oder schwarzes Haar  braune, blaue oder grüne Augen KELTISCHER HAUTTYP  sehr helle Hautfarbe  rötliches oder hellblondes Haar  blaue, grüne oder hellgraue Augen TYP 3 TYPEN NORDISCHER HAUTTYP  helle Hautfarbe  blondes oder hellbraunes Haar  blaue, graue oder grüne Augen TYP 5 SÜDLÄNDISCHER HAUTTYP  hellbraune bis dunkle Hautfarbe  schwarzes Haar  dunkelbraune Augen Diese Artikel erhalten Sie in ausgewählten Müller-Filialen. PRODUKTE MYSTIQUE FRESH UP CHINCHILLAN MOONLIGHT GLATT & SOFTIG SATIN LOOK COTTON SOLE NEW NEW FARBEN foundation champagner teint cashmere candy rio acapulco hasel

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    Illustrationen: Shutterstock (4) natürlich&schön 1 AUGENBRAUENTYPEN Wie Sie sich die perfekte Augenbraue stylen, haben wir Ihnen bereits erklärt. Doch trotz unserer Grundregeln haben Sie noch genug Spielraum, um Ihren eigenen Augenbrauenstil zu  nden. Mögen Sie es lieber charakterstark, glamourös, natürlich oder  ligran? Sie haben die Qual der Wahl aus folgenden Augenbrauenformen. Natürliche Augenbrauen Der natürliche Brauenlook liegt voll im Trend. Auf den ersten Blick sehen die Brauen so aus, als hätte man rein gar nichts an der Braue gezupft oder gemacht. Doch der Schein trügt: Auch hier wird die Augenbrauenkontur partiell gezupft, dabei jedoch nur die natürliche Form betont und die Braue nicht gebürstet. Vorreiterinnen der natürlichen und leicht buschigen Augenbraue sind Sexand-the-City-Star Sarah Jessica Parker und Hollywoodliebling Jennifer Aniston. Der Hollywoodbogen Der Name des Hollywoodbogens hält, was er verspricht: Glamour! Die Brauen sind bei diesem Look makellos gezupft und das Augenbrauenstyling ist extrem akzentuiert: Der Bogen steigt extrem an und läuft extrem spitz zu. Ein echter Hingucker mit Divafaktor - perfekt, um markante Gesichtszüge zu betonen und einen dramatischen Blick zu kreieren. Mit diesem Look verzaubern die Filmstars Megan Fox und Angelina Jolie. Filigrane Augenbrauen Der eleganteste der Looks ist der  ligrane Augenbrauenstil. Die schmal gezupften, aber immer noch natürlich aussehenden Augenbrauen verleihen Ihrem Gesicht Sinnlichkeit. Perfekt zum Betonen von mandelförmigen Augen. Zur Schau tragen diesen Look Soap- und Filmstar Michelle Williams und Oscarpreisträgerin Helen Mirren. Grafi sche Augenbrauen Wem der natürliche Look zu gewagt ist, für den könnte der gerade, breite, aber sehr klar gezupfte Augenbrauenlook à la Audrey Hepburn genau das Richtige sein. Das gra sche Augenbrauenstyling mit seiner geraden Silhouette unterstreicht den jugendlich-mädchenhaften Charme seiner Trägerin. Diesen markanten Look lieben Topmodel Miranda Kerr und Schauspielerin Natalie Portman. 32 BODY&SOUL 2 / 2014 ZUPFANLEITUNG SCHRITT 1 Kämmen Sie die Augenbrauen vor dem Zupfen mit einer Bürste in Wuchsrichtung. SCHRITT 2 Zeichnen Sie die perfekte Augenbrauenform nach der Ein-Drittel-Zwei-DrittelRegel mit einem Augenbrauenstift vor. So werden beide Augenbrauen gleichmäßig und formvollendet. SCHRITT 3 Entfernen Sie mithilfe einer Pinzette die überschüssigen Härchen um die Braue und zupfen Sie die einzelnen Haare nach der vorgezeichneten Form - aber nicht zu viel, sonst wird die Braue zu dünn. SCHRITT 4 Damit keine einzelnen längeren Härchen abstehen, die Braue mit einem kleinen Kamm kurz nach oben und unten kämmen und alles Überstehende mit einer Nagelschere stutzen. SCHRITT 5 Die Konturen mit einem Augenbrauenstift oder -füller entlang der Brauenpartie Stück für Stück nachziehen. Auf diese Weise wird die perfekte Form der Brauen betont, und Ihre Brauen werden zum Blickfang. Fertig! 4 5 2 3 1 Zur sanften Betonung der Brauen: Annemarie Börlind Augenbrauenstift Brown Pearl. 2 Spannende Akzente setzen: Make up Factory Eye Brow Powder No 6 mit Schablonen. 3 Drama, Baby, Drama: Maybelline Brow Drama Sculpting Brow Mascara Medium Brown. 4 Zupfmeister: BODY&SOUL Augenbrauenpinzette by Pfeilring. 5 Für defi nierte Augenbrauen: L’Oréal Paris Super Liner Brow Artist 03 Brunette. Nur in ausgewählten -Filialen erhältlich.

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    natürlich&schön 1 Für lang anhaltendes Volumen und Schutz vor Föhnhitze eine golfballgroße Menge Schaumfestiger gleichmäßig vom Ansatz bis in die Längen ins handtuchtrockene Haar einarbeiten. Danach einen tiefen Seitenscheitel ziehen und das Haar mit dem Diffusoraufsatz des Föhns trocknen. Der sanfte Luftstrom bringt die natürliche Bewegung des Haars hervor. 2 3 Die Frisur Wella ex hat einen inspirierenden Trendlook entwickelt, der jeder Frau zu ihrem schönsten Ich verhilft - Komplimentgarantie inklusive. „Die Frisur mit dem tief sitzenden Seitenscheitel sprüht nur so vor Energie und Weiblichkeit. Der glatte Ansatz steht in spannendem Kontrast zu den großen, aufspringenden Locken“, erklärt Topstylist Sascha Breuer. „Durch die lässigen Wellen kommt viel Bewegung ins Spiel. Eine Frisur, die auch bei halblangem Haar toll aussieht.“ Nachdem das Haar vollständig trocken geföhnt wurde, die Haare partienweise mit einem großen Lockenstab bearbeiten. Einzelne Strähnen bis kurz vor dem Ansatz eindrehen, halten und vorsichtig lösen. Für ein optimales Ergebnis sollten sie nicht zu dick sein. Die eingedrehten Haare mit Klammern feststecken und komplett auskühlen lassen. So behalten die Locken ihre Form besonders lang. 2 3 1 HALT UND VOLUMEN IN EINEM: Wella Wellafl ex 2-Tages-Volumen Haarspray. 2 LOCKMITTEL: BODY& SOUL Afro-Wellenkamm Schwarz. 3 LOCKENWUNDER: Remington Ci6325 Pro Soft Curl Lockenstab. 4 FÜR ELASTISCHE LOCKEN: Wella Wellafl ex Locken & Wellen Schaumfestiger. 5 MIT SPEZIELLEM LOCKEN-AKTIVIERUNGS-KOMPLEX: Guhl Locken Kraft Shampoo. 34 BODY&SOUL 2 / 2014 1 4 Anschließend die Klammern entfernen und das Haar vorsichtig mit den Händen aufschütteln. Der Look wirkt dadurch besonders natürlich. Als Finish die Frisur bei zur Seite geneigtem Kopf mit extrastarkem Volumenhaarspray  xieren. So halten die Locken den ganzen Tag und bleiben wunderbar  exibel. Nur in ausgewählten -Filialen erhältlich. Text und Fotos: Wella (5)

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    effect Strahlend schönes Hautbild 4 5 SCHÖN Verlockend Sie haben Lust auf sanfte Wellen oder wilde Locken? Kein Problem: Wer nicht von Natur aus mit Locken gesegnet ist, hat die Möglichkeit, mit Stylingprodukten und Lockenstab nachzuhelfen. Hier ist eine Anleitung, die Ihnen verrät, wie Sie Ihre Haare Schritt für Schritt in eine romantische Lockenpracht verwandeln können. 2/ 2014 BODY&SOUL 35 www.elbeo.de Lichtreflektierendes Garn INNOV A TION

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    natürlich&schön Freuen Sie sich, es wird Frühling! Mit dem Lenz blüht nicht nur die Natur auf, auch die Laune hebt sich, wir haben Schmetterlinge im Bauch - vor allem aber freuen wir uns in diesem Frühling über die neue Strumpfmode! 1 2 STRUMPF 1 KÖNIGSBLAU: Oroblu Leggings All Colors 50 Slide Touch Marine. 2 SCHWARZWEISS IST HEISS: Hudson fashion Leggings Two Tone 3 4 5 Legs. 3 ROMANTISCHE SPITZE: Primavera Trend Art. 7153. 4 DER KLASSIKER IST ZURÜCK: Move Up Fashion 60 Leggings in Batikoptik. 5 FILIGRANES SPITZENDESIGN: Elbeo Trend Philippa in Schwarz. 36 BODY&SOUL 2 / 2014 Nur in ausgewählten -Filialen erhältlich. Fotos: fashion Leggings 1553 / Hudson, Shutterstock (2), Fashion Wild Net 352410 / Kunert ist Trumpf

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    Z weifarbig, bunt, gemustert oder strukturiert: Der Kreativität sind in dieser Saison kaum Grenzen gesetzt! Endlich ist es Zeit, die Winterjacken zu verstauen und die leichten Mäntel, Trenchcoats, Lederjacken hervorzuholen! Als perfekte Ergänzung des Freizeit- und Businesslooks trumpfen nun Strumpfhosen und Leggins auf, die das Bein schmücken und den Frühjahrslook perfektionieren. DER BLICKFANG IM BÜRO Ob zuckersüß, glamourös, cool und gra sch oder frech und energisch: Die Aussichten sind ebenso reizvoll wie die Einsichten, und jede Stimmung hat ihren eigenen Look. Sie suchen Abwechslung zum schlichten Businesskostüm? Dezente, dennoch innovative Muster verleihen zurückhaltenden Out ts den trendigen Schwung. TREIBEN SIE ES BUNT! Sie haben bereits im letzten Jahr Mut zur Farbe bewiesen? Fantastisch, denn nun geht der Trend noch einen Schritt weiter. Nicht nur bunt geht es zu, sondern obendrein detailreich. SCHLICHT ODER AUFFALLEND? BEIDES! Schwarz liebt Weiß und umgekehrt. Wem knallig bunte Frühlingsout ts zu viel sind, der muss dennoch nicht in der Masse untergehen. Setzen Sie auf Kontraste wie etwa aus Schwarz und Weiß! DIESES NETZ FÄNGT BLICKE: Kunert Fashion Strumpfhose Wild Net in Radiant-Pink. 2 / 2014 BODY&SOUL 37

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    NÄGEL MIT KÖPFEN MACHEN Hände sagen etwas über den Menschen aus, über den Mann. Sie entscheiden über das Bild, das ein anderer über Sie hat. Im Alltag, im Beruf und in der Liebe sind Ihre Hände Ihre Visitenkarte. Damit Sie Ihre Hände nie verstecken müssen und die Damen zum Händchenhalten Schlange stehen, pfl egen Sie sie - wir sagen Ihnen wie. W erfen Sie einen kurzen Blick auf Ihre Hände. Was sehen Sie? Akkurat gep egte Haut und Nägel? Dann dürfen wir Ihnen gratulieren. Denn fast wichtiger als ein fester Händedruck sind gep egte Hände. Sie sind nicht nur der Schlüssel zu beru ichem Erfolg, sondern kommen auch besonders gut bei Frauen an. Nehmen Sie sich also in Zukunft regelmäßig Zeit für die Bearbeitung Ihrer Hämde - und besonders: Ihrer Fingernägel. SÄUBERN Gep egte Fingernägel müssen folgende drei Anforderungen erfüllen: die richtige Länge, keinen Schmutz unter den Rändern und eine gute Form. Vor dem Kürzen sollte man immer den Schmutz unter dem Nagel entfernen. Dafür entweder eine Feile oder ein Rosenholzstäbchen zur Hand nehmen, die Spitze seitlich unter Ihren schmutzigen Fingernagel ansetzen, damit sanft zur Nagelspitze fahren. Bei hartnäckigen Verschmutzungen hilft es nur, die Hände in warmem Wasser und Seife einzuweichen und die Fingerspitzen anschließend mit einer Handbürste zu schrubben. 1 EINLADUNG ZUM HÄNDCHENHALTEN: Die Kamill Hand1 38 BODY&SOUL 2 / 2014 2 creme Men macht strapazierte Männerhände wieder weich. 2 ALLES IN EINEM: Das Vollleder Stecketui von Hans Kniebes enthält alles, was man zur Maniküre braucht. 3 PERFEKT FÜR EILIGE: die Sofort einziehende Handcreme von Neutrogena. Nur in ausgewählten 3 -Filialen erhältlich. Foto: Corbis

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    KÜRZEN Die ideale Nagelform? An der Spitze gerade und an den Seiten leicht oval. Und die Länge der Nägel sollte nicht über die Fingerkuppen herausragen. Sobald Sie es tut: Zuerst mit einer Nagelschere oder einem -knipser - je nach Vorliebe - den überstehenden Nagelbereich kappen und den Nagel anschließend mit einer Feile in Form bringen. So bleiben auch keine Kanten, an denen man hängenbleiben könnte. NAGELHAUT ENTFERNEN Überstehende Nagelhaut sieht nicht nur unschön aus, sondern kann auch zu Entzündungen führen, da sich hier schnell Schmutz sammelt. Damit sich diese zurückschieben lässt, weichen Sie Ihre Finger drei Minuten in warmem Wasser und einem Spritzer Zitrone ein - oder massieren Sie Ihre Nägel mit Nagelöl. Anschließend die Nagelhaut mit einem Rosenholzstäbchen vorsichtig zurückschieben. Alternativ können Sie das feuchte Nagelbett regelmäßig mit einer Nagelbürste und Seife, zum Beispiel unter der Dusche, schrubben. FINGERNÄGEL POLIEREN Durch regelmäßiges Polieren Ihrer Fingernägel sorgen Sie nicht nur für Glanz, sondern verbannen auch Rillen, Brüche und Co. von Ihren Nägeln. Um schöne Nägel zu haben, reicht es jedoch aus, alle zwei Wochen zu polieren. Dazu einfach die Nagelplatte einfetten und mit einer Polierfeile glänzend reiben. HÄNDE EINCREMEN Spröde und rissige Hände sind ein No-Go. Tragen Sie deshalb täglich Handcreme auf. Gegen raue und verhornte Stellen helfen besonders harnstoffhaltige Salben. Wenn Sie die Hände damit nachts dick einreiben und die Creme einwirken lassen, gehören diese schnell der Vergangenheit an. Und ein letzter Tipp: Tragen Sie bei Arbeiten mit Schmutz, Staub und Motoröl immer Handschuhe oder Schutzcreme. Familie 1 Diese Artikel erhalten Sie in allen Müller-Filialen. GEWINNEN SIE EIN iPAD MINI! 1 KURZ UND SCHMERZLOS: Die Pfeilring Nagelschere kürzt Ihre Nägel im Handumdrehen. 2 FEINSCHLIFF: Die BODY&SOUL Profi nagelfeile bringt Nägel wieder in Form. 3 IDEAL FÜR UNTERWEGS: Der Pfeilring Knipser macht kurzen Prozess mit langen Nägeln. 2 So einfach geht’s: Schicken Sie eine Postkarte mit dem Stichwort „Müller Gewinnspiel“, Ihrer vollständigen Adresse und Ihrem Geburtsdatum an: Hakle GmbH, Bonner Str. 201, 40589 Düsseldorf. Teilnahmeschluss ist der 30.04.2014. Mit etwas Glück gewinnen Sie 1 von 3 iPad mini mit der exklusiven Hakle Wohlfühlkissen Hülle! NOCH SANFTER, BEWÄHRT SICHER. DAS NEUE HAKLE MIT WOHLFÜHLKISSEN. 3 Natürlich pfl egend Klassisch weiß Ambiente Vanilla

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    Willkommen in Canyamel Hier bieten wir Ihnen das Beste: Der Golfplatz verfügt über schnelle, wellige Greens mit Blick auf das Meer in herrlicher, für Mallorca typischer Naturumgebung. Er liegt im Zentrum der beiden bedeutendsten Tourismusgebiete Cala Ratjada und Cala Millor. Einer der besten Golfplätze Mallorcas Der Platz zeichnet sich durch die Qualität seiner naturverbundenen, spektakulären, sehr schnellen und welligen Greens sowie perfekt gehaltenen Bahnen aus. Er bietet allen Spielern beste Voraussetzungen und eine gemütlich familiäre Atmosphäre. Wir bieten Leihschläger, Golffahrzeuge, ElektroGolf-Trolleys, einen doppelten Übungsplatz, ein Pitching Green, zwei Putting Greens und einen Übungsbunker sowie eine Golfschule mit hochqualifizierten Lehrern. Wir verfügen über ein Restaurant, zwei Tagungsräume mit Zugang zur Terrasse, ein umfangreiches Gastronomieangebot, den Cateringservice Hoyo 10 und organisieren Gesellschafts-, Kultur- sowie Sportveranstaltungen. UNSER FRÜHLINGS-ANGEBOT FÜR SIE: 15 % Greenfee Ermässigung Gegen Vorlage dieses Vouchers erhält im Gültigkeitszeitraum eine Person pro Voucher eine Greenfee-Ermässigung von 15 %. GREENFEE-VOUCHER 15 % Name: _____________________________ Datum: _____________________________ Teetime: _____________________________ Gültig: 28.02.2014 - 30.04.2014 Massgebend ist das tagesaktuelle, reguläre Greenfee (18 Löcher), vollständige Tariftabelle auf www.canyamelgolf.com, nicht kombinierbar mit anderen Angeboten. Rabatt gilt für 1 Person pro Voucher. GREENFEE-VOUCHER 15 % Name: _____________________________ Datum: _____________________________ Teetime: _____________________________ Gültig: 28.02.2014 - 30.04.2014 Massgebend ist das tagesaktuelle, reguläre Greenfee (18 Löcher), vollständige Tariftabelle auf www.canyamelgolf.com, nicht kombinierbar mit anderen Angeboten. Rabatt gilt für 1 Person pro Voucher. Buchung und weitere Informationen Tel.: +34 971 84 13 13 oder casaclub@canyamelgolf.com  Avinguda des Cap Vermell, s/n  07589 Canyamel MALLORCA  www.canyamelgolf.com  www.facebook.com/CNYGolfMallorca 

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    Keine HAAR SPALTEREI Problemhaar? Gibt es nicht. Die falsche Pflege hingegen schon. Deshalb haben wir eine kurze Gebrauchsanweisung zusammengestellt, mit der nichts mehr schiefgehen kann. Packt die Gelegenheit beim Schopf, liebe Männer! 2 / 2014 BODY&SOUL 41 Foto: Corbis

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    WELCHER HAARTYP BIN ICH? Ob fein, trocken, fettig oder normal - nur wer seinen Haartyp kennt, kann seinem Haar mit gezielter Pflege und einfachen Tricks zu Kraft und Volumen verhelfen. Beantworten Sie einfach die folgenden fünf Fragen. Der Buchstabe, den Sie am häufigsten angekreuzt haben, verrät Ihnen, welcher Typ Sie sind - und wie Sie jede haarige Angelegenheit in Zukunft meistern können. Wie wirkt Ihr Haar auf den ersten Blick? a) Glänzend und voluminös. b) Strähnig - besonders am Ansatz. c) Stumpf und strohig. d) Fein und kraftlos. Wie fühlt es sich an, wenn Sie leicht über Ihr Haar streichen? a) Das Haar fühlt sich weich und glatt an. b) Es ist ganz schwer und liegt am Kopf an. c) Man spürt eine trockene Struktur. d) Es fühlt sich strohig und etwas verknotet an. Welche Stylingprodukte verwenden Sie? a) Das kommt darauf an, wie ich mein Haar stylen möchte. b) Meist keine, weil ich meine Haare sonst noch schneller wieder waschen muss. EXTRATIPP Sie haben große und gelbliche Schuppen? Dann könnte ein Hefepilz schuld an den Schuppen sein. Meist tritt dieser in Verbindung mit fettiger Kopfhaut und fettigem Haar auf - spezielle Schuppenshampoos mit Wirkstoffen, die den Pilz gezielt bekämpfen, verwenden! Diese wirken wie ein sanftes Peeling, lösen hartnäckige Schuppen von der Kopfhaut und normalisieren die Zellproduktion. Wichtig: Auch Bürste und Kamm mit einem Schuppenshampoo behandeln, damit sich der Pilz dort nicht festsetzt. Sie haben feine weiße Schuppen? Die Ursache für Schuppen ist eine vermehrte Produktion von Hautzellen der Kopfhaut und eine verringerte Talgproduktion. Das Ergebnis: Der Haarboden ist zu trocken - ihre Kopfhaut wird extrem empfindlich und juckende Schuppen entstehen, die durch Kratzen gelöst und im Haar oder auf der Kleidung verteilt werden. Sie treten verstärkt nach dem Waschen auf. Die Lösung: Verwenden Sie ein beruhigendes Shampoo für sensible Kopfhaut oder ein sanftes Anti-Schuppen-Shampoo. Waschen Sie nicht mit zu heißem Wasser und stellen Sie auch den Föhn nur auf laue Temperaturen. 1 Sie haben NORMALES HAAR. Glückwunsch! Dann müssen Sie nicht viel tun, um sich über gesundes Haar freuen zu können. Wir haben dennoch ein paar Tipps für Sie: Benutzen Sie ein mildes Shampoo. Waschen Sie Ihre Haare nicht öfter als alle zwei bis drei Tage, damit der Kopfhaut und dem Haar genügend Zeit bleibt, den natürlichen Säuremantel zu regenerieren. Und zum Schluss noch eine Nachricht für Sie: Bei Ihnen ist - anders als bei den übrigen Haartypen - jede Frisur und jedes Stylingprodukt möglich. Nutzen Sie diese Freiheit! 2 c) Ich benutze fast täglich Haaröl oder Anti-Frizz-Produkte, um das Haar zu bändigen. d) Schaumfestiger, Haarwachs - alles, was Volumen macht. Wie häufig waschen Sie Ihr Haar? a) Alle zwei bis drei Tage. b) Jeden Tag, weil sie so schnell nachfetten. c) Nur wenn es nötig ist, sonst ist meine Kopfhaut trocken. d) Jeden Tag, sonst haben meine Haare kein Volumen. Nach der Haarwäsche ... a) Lässt sich mein Haar gut kämmen. c) Lässt sich mein Haar mit einem Kamm gut ordnen. c) Muss ich oft zu einer Haarkur greifen. d) Ziept es beim Bürsten enorm. 42 BODY&SOUL 2 / 2014

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    Sie haben FETTIGES HAAR. Dieses entsteht, wenn die Talgdrüsen in der Haarwurzel zu viel Fett produzieren, das sich auf den ersten Zentimetern des Haarschafts ablagert und selbst frisch gewaschene Haare schnell strähnig und fettig aussehen lässt. Aber kein Problem. Hier kommt die Lösung: Waschen Sie Ihr Haar täglich mit Anti-Fett-Shampoo. Massieren Sie Ihre Kopfhaut während des Waschens und lassen Sie das Shampoo möglichst ein paar Minuten einwirken. Am besten wählen Sie eine praktische, kurze Frisur, die die Haare nicht zu eng anliegen lässt. Und ein letzter Tipp: Nicht zu viel bürsten! Jeder Bürstenstrich 4 verteilt das Fett nämlich von der Haarwurzel bis zum Haarende. 1 Effektiv gegen Schuppen: aiko System Anti-Schuppen Shampoo für sensible Kopfhaut. 2 Bringt normales Haar zum Glänzen: syoss Men Power & Strength Shampoo. 3 Notfallhilfe bei trockenem Haar und trockener Kopfhaut: head&shoulders 2in1 apple fresh. 4 Und fettiges Haar war gestern: L’Oréal Paris Elvital Energie PflegeShampoo Citrus. 5 Baut feines Haar wieder auf: Guhl Man Kraft & Energie Shampoo mit Hopfen. 6 Bringt das Haar in (Höchst-)Form: feiner Herrenkamm von BODY&SOUL. 3 Sie haben FEINES HAAR. Es ist also dünner als das Durchschnittshaar, weshalb Ihnen schnell das Volumen in der Frisur fehlt. Zum Vergleich: Ihre Haare haben einen Durchmesser von 0,02 bis 0,04 Millimeter. Der von normalem Haar liegt bei 0,05 bis 0,07 Millimetern. Um Ihr Haar zu kräftigen, sollten Sie deshalb immer Haarprodukte extra für feines Haar verwenden: Volumenshampoos, z. B. mit Hopfen, und Volumenconditioner wirken wahre (Volumen-) Wunder. Sie haben drei Möglichkeiten: Entweder Sie stylen Ihre Haare nach oben, entscheiden sich für einen modernen Sleek-Look oder zaubern sich Volumen, indem sie unter die Haare föhnen. Tragen Sie Ihre Haare nicht zu lang: Volumen und Power hauchen Sie Ihrem Haar mit einem schwungvollen Schnitt ein. Sie haben TROCKENES HAAR. Dieses fühlt sich strohig und spröde an, da der schützende Talglm, der die Haaroberäche umschließt, bei trockenem Haar sehr dünn und durchlässig ist. Durch die kleinen Lücken geht Feuchtigkeit aus dem Inneren des Haares verloren - und es trocknet aus. Produkte, die auf trockenes Haar abgestimmt sind, können Ihnen helfen, dies zu stoppen. Sie enthalten Pegestoffe wie Aloe Vera und Sheabutter, die gezielt brüchige Stellen reparieren. Auch die regelmäßige Verwendung von Haarwasser sowie öl- und fetthaltigen Kurpackungen hilft. Oder kneten Sie Haarwachs in die Spitzen, damit diese weniger spröde sind. Beim Föhnen und Waschen sollten Sie dagegen einen Gang runterschalten: Hitze tut Ihrem Haar keinesfalls gut. 2 / 2014 BODY&SOUL 5 43 6 Nur in ausgewählten -Filialen erhältlich. 2 / 2014 BODY&SOUL 43

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    familie&freunde Basteln, bis der HASE kommt Osterbasteln bringt nicht nur Kinderaugen, sondern auch Sie zum Strahlen - spätestens, wenn Sie Ihr Heim mit den Basteleien schmücken. Wir haben Ihnen die schönsten und einfachsten Meister-Lampe-Bastelideen zusammengestellt, die die Wartezeit bis Ostern im Nu verkürzen. 44 BODY&SOUL 2 / 2014 Fotos: Brigitte Bonaposta / Fotolia.com, Sabrina Seitz (2)

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    1 SERVIETTENHASE 2 3 4 5 6 Sie haben Gäste zum Osteressen oder sind noch auf der Suche nach einer netten Osterdekoidee? Dann haben wir etwas für Sie: diese niedlichen Serviettenhasen. Mehr als eine bunte Stoff- oder Papierserviette brauchen Sie dafür nicht. Wir erklären Ihnen wie es geht - Schritt für Schritt. 1. Falten Sie den unteren Teil der Serviette zu einem Drittel nach oben und den oberen zu einem Drittel nach unten. 2. Falten Sie beide Hälften der Oberkante zur Mittellinie nach unten. 3. Klappen Sie die rechte und linke Seite der Unterkante zur Mittellinie. 4. Falten Sie die rechte und linke Kante zur Mittellinie. 5. Drehen Sie die Serviette um 180 Grad. Knicken Sie die untere Spitze nach oben. 6. Falten Sie die Figur entlang der senkrechten Mitte zur Hälfte zusammen. FERTIG! EIERGIRLANDE Ein wahrer Hingucker ist diese bunte Eiergirlande Sie verbreitet in Ihrem Wohnzimmer sofort e.. rt Osterstimmung - versprochen! Dazu einfach Ostereier aus Tonpapier ausschneiden und jeweils zwei davon zusammenkleben, dabei nicht vergessen, die Schnur dazwischenzulegen. Sie d ht e d m er können die Eier natürlich auch nach Lust und Laune verzieren: von Hand bemalen, mit einem Korken und bunter Wasserfarbe bestempeln oder auf einer Seite Geschenkpapier verwenden. 1 SCHNITT FÜR SCHNITT ZUM BASTELGLÜCK: mit der Wedo Universalschere. 2 ZUM DRANKLEBENBLEIBEN: der Pritt Klebestift Original. 1 2 HASENVERSTECK Nanu, wer hat sich denn da versteckt? Eine - im wahrsten Sinne des Wortes - zuckersüße Dekoüberraschung sind diese Becher mit Hasenohren. Dazu einfach herkömmliche Biskuitkekse mit Zuckerguss versehen - und die frisch gebastelten Hasenohren in bunte Tassen stecken. Fertig! Nur in ausgewählten -Filialen erhältlich. lih 2 / 2014 BODY&SOUL 45

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    familie&freunde 2 3 4 KLAPPOHRHASE Im Handumdrehen basteln Sie diese süßen Falthasen. So leicht, dass auch Kinder eine Riesenfreude dabei haben. Mehr als buntes Tonpapier, eine Schere und einen Stift brauchen Sie dazu nicht. Wir verraten Ihnen, wie es geht. ßen 1. Ein Quadrat aus Tonpapier ausschneiden und in der Mitte falten. 2. Das Papier wieder öffnen, die obere und untere Kante zur Mittellinie falten. 3. Die rechte Spitze nach links falten. 4. Einen Teil der Spitze für das Hasenschwänzchen wieder zurückfalten. 1 1 NICHT IMMER NACH DEM GLEICHEN MUSTER BASTELN: mit dem Folia Ganzjahr Prägekartonblock mit Herzchen, Blüten und Ranken. 2 NACH LUST UND LAUNE BASTELN, MALEN UND ZEICHNEN: mit dem Pelikan Ton-Zeichenpapier. 3 PUNKTGENAU: der Stabilo point 88 fine 0,4. 4 Glanzfaktor: Glitter-Deco Stifte von Tesa - perfekt zum Verzieren von Basteleien. 4 8 5. Die obere Hälfte über die untere falten. 6. Die linke Spitze wie auf der Abbildung schräg nach rechts oben knicken. 7. Wieder zurückfalten und die Spitze bis zur Faltlinie einschneiden. 8. Das eine Ohr zur einen, das andere Ohr zur anderen Seite falten. 9. Ein Näschen und ein Auge aufmalen. FERTIG! 3 7 2 6 1 5 9 46 BODY&SOUL 2 / 2014 Nur in ausgewählten -Filialen erhältlich. Foto: Sabrina Seitz

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    Immer die richtige Ernährung für Ihre Katze. NEU! Jetzt auch als Nassnahrung JETZT probieren! Mehr Informationen unter www.purina-one.de Sichtbare Gesundheit für Heute & Morgen. Diese Artikel erhalten Sie in ausgewählten Filialen.

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    familie&freunde NESTHÄKCHEN Nicht nur für Am Ostersonntag sind strahlende Kindergesichter vorprogrammiert: durch den Garten schleichen, hinter jeden Baumstamm blicken, im Haus jede Schublade durchsuchen und hinter jede Tür gucken - Osternestersuchen ist das Größte für Kinder! Damit das Finden genauso schön wie das Suchen wird, haben wir Ihnen ein paar tolle Geschenke zum Füllen der Nester zusammengestellt. er 2 3 1 5 6 4 7 1 Leckerer Mix aus Keks, Schokolade und Milchcreme: Milka & Oreo Eier. 2 Der neue Lindt Goldhase 8 Haselnuss versüßt garantiert jedem die Ostertage. 3 Guten Freunden gibt man ein Ferrero Küsschen Osterei mit weißer Schokolade. 4 Das neue Milka Löffel-Ei Haselnuss bringt nicht nur Kinderaugen zum Leuchten. 5 Märchen- und sagenhaft: Ever After High Royal Doll Apple White. 6 Perfekt für wilde Wasserschlachten: Der Super Soaker Scatter Blast. 7 Fliegt hoch oben am Himmel Loopings: Air Hogs Sky Stunt. 8 Der bezaubernde Filly Regenbogenturm hat fünf Etagen, einen Tanzsaal und einen Speisesaal inklusive zwei Ponys. 9 Das schnuckelige Kaninchen zum Gassigehen: Holly. 48 4 BO Y&SOODY&SOUL 2 / 2014 BODY& 0 014 ODY OUL 2/2 14 /20 Ni au Nur iur n ausgewählten N rina sg ählte ählt -F -Fiilialenlen e hältlich Fi r älltlich. 9

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    Jetzt zugreifen und Kassenbon einsenden! IHRE LIEBE WIRD DOPPELT BELOHNT! Wir erstatten ausgelosten Gewinnern den doppelten Einkaufswert ihrer PURINA Produkte. Weitere Infos auf den Teilnahmekarten und unter www.purina.de. SO FUNKTIONIERT’S: Kassenbon einsenden PURINA Produkte kaufen Mit etwas Glück DOPPELTEN Einkaufswert gewinnen! Teilnahmebedingungen: Kaufen Sie im Zeitraum 01.03.2014 - 30.04.2014 PURINA Produkte. Sie können Ihre Belege aus diesem Zeitraum bis zum 31.05.2014 einsenden, um am Gewinnspiel teil zu nehmen. Gewinner erhalten den doppelten Wert der gekauft en PURINA Produkte per Über weisung. Jede aus reichend frankierte und mit vollständigem Absender und Bankdaten versehene Einsendung eines Kassenbons nimmt nach Zusendung an der nächsten Verlosung teil. Alternativ können Sie Ihre Daten und den Kassenbon unter www.purina.de hochladen. Gesamtwert der Gewinne: 200.000 €, die in 10 Ziehungen (wöchentlich zwischen 10.03. und 05.05.2014 und eine Abschluss ziehung am 02.06.2014) gleichmäßig verlost werden. Wird der Betrag einer Ziehung mit dem letzten Gewinner über- oder unterschritten, wird dies mit der nächsten Ziehung aus geglichen. Jeder Teilnehmer erklärt sich mit der Teilnahme damit einverstanden, dass im Gewinnfall sein Name (Anrede Frau/ Herr, Vorname und erster Buchstabe des Nachnamens) und Wohnort unter www.purina.de veröff entlicht werden. Jeder Kassenbon kann nur einmal an der Verlosung teil nehmen. Mehr fach teil nahmen mit anderen Kassenbons sind möglich. Eingesandte Kassenbons können nicht zurück ge sandt werden. Die Gewinner werden schrift lich benachrichtigt. Ihre Daten werden nur zur Durchführung des Gewinn spiels verwendet. Mitarbeiter der Nestlé PURINA PetCare Deutschland GmbH und ihre Angehörigen sind von der Teil nahme ausgeschlossen. Die Teilnahme ist nur für Personen mit Wohnsitz in Deutschland möglich. Teilnahme nur ab 18 Jahren. Mehr Informationen unter www.purina.de. Aktionszeitraum: 01.03.2014 - 30.04.2014. Einsendeschluss für die Kassenbelege: 31.05.2014. Bitte die Teilnahmekarte ausschneiden, ausfüllen und mit Kassenbon in einem mit 60 Cent frankierten Umschlag an die angegebene Adresse schicken. IHRE LIEBE WIRD DOPPELT BELOHNT! TEILNAHMEKARTE (bitte lesbar in Druckbuchstaben ausfüllen) Name, Vorname: Straße & Haus-Nr.: PLZ & Ort: E-Mail-Adresse: IBAN: DE _ _ /_ _ _ _ _ _ _ _ /_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ Prüfziff er BLZ Kto.-Nr. Zu senden an: Liebe leben mit PURINA 40171 Düsseldorf Gewinne im Gesamtwert von 200.000 €

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    wohnen&wohlfühlen Der FRÜHLING lässt grüßen Die ersten warmen Sonnenstrahlen, Frühlingsanfang, Ostern - ganz egal, was sie zu feiern haben, wir haben drei unterschiedliche Frühlings- und Osterdekoideen für Sie, die Ihr Heim zum Erblühen und die Augen der ganzen Familie vor Freude zum Glänzen bringen. Lassen Sie sich inspirieren! 4 5 3 Wenn Sie an Frühling denken, denken Sie an das Land und die Natur, die zu neuem Leben erweckt 2 werden? An Sonnenstrahlen und Vogelgesang? Dann lassen Sie dieses beruhigende Gefühl Teil Ihres Lebens werden, indem Sie Ihr Zuhause mit dieser rustikalen Frühlingsdeko vom schönen Landhaus schmücken. 1 6 1 Kuschelfaktor hoch 10 für Ihre vier Wände: Wollschaf zum Stellen. 2 Ein Hingucker für drinnen: graues Keramikstellei. 3 Stolziert gerne in Ihrem Heim auf und ab: Wollhahn. 4 Dieser Frühlingsbote bringt den Frühling sofort in Ihr Zuhause: Schmetterlingsmetallhänger. 5 Als Deko und zum Füllen von Nestern: grünes Dekogras. 6 Kreatives Nestchen - perfekt als Deko, zum Verstecken oder Blümchenpflanzen: Zink Pflanztopf rund mit Herz. 7 Satte Farbe für extra gute Laune: grüne Kunstgrasmatte. 7 50 BODY&SOUL 2 / 2014 Nur in ausgewählten -Filialen erhältlich. Fotos: Tina Hanisch LÄNDLICHER VINTAGELOOK

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    Sie lieben das satte Gelb von Narzissen, das intensive Rot von Tulpen und das satte 1 2 Grün des Grases? Dann lassen Sie auch Ihr Zuhause endlich in bunten Farben erblühen. Verabschieden Sie sich vom grauen Winter und heißen Sie den farbenfrohen, strahlenden Frühling willkommen! 7 6 3 4 1 Farbtupfer für alle Tische: Filz-Streublumen in Gelb oder Grün. 2 Bringt die Frühlingsfreude von draußen nach drinnen: Filzgrasmatte. 3 Gelber Blickfänger: Holzdekoei zum Stellen. 4 Schick als Osternest und Papierkorb: runder Flechtkorb - auch in Grün erhältlich. 5 In voller Blüte: Narzissen-Zweig mit sieben Blüten. 6 Fast süßer als Schokoosterhasen: moosgrüner Flockkeramikhase. 7 Frühlingsgruß für gute Laune: Holzgirlande Schmetterling - auch mit Vögeln erhältlich. 5 2/ 2014 BODY&SOUL 51 FARBENFROHE FRÜHLINGSBOTEN

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    wohnen&wohlfühlen 2 Sie könnten im Frühling stundenlang in den perfekt blauen Himmel 1 blicken und dabei verträumt die Wolken beobachten? Außerdem treffen Sie die ersten Sonnenstrahlen wie Amors Pfeil mitten ins Herz? Dann wird Ihen diese verspielt-pastellige und verzaubernde Romantikdeko Frühlingsgefühle bescheren. 3 1 Anhängliches Weißröckchen: 2 Spitzenklasse Frühlin sdekog deko: 3 Herzblatttt füf r Ih Zuhau 4 Perfekt zum Anbandeln: von Meister Lampe: Dekoengel: d taiilr de ür Ihrr Zuhause: ger Tie to Kunstharz Blü Ku K nstharzKeramikhase zum S ll eta lre ci h s Pü 7 Pastelliger Tiefffliieger eger: 8 Süßer Spatz für Ihr Heim: arz-Blüte zum Hängen. unstharz-SttelS e lei mit Spitze. Für alle Fans es P ppchen zum Au h ngen. Porzellan chsc hme erl ng.rling. Au hmette Porz Por ellanvogel. hm e te en. 6 Za bu erhafter m A f ä ge S ffherz mit Spitze zum Hängen. Pastellspitzband. 5 Für alle Fan Hän en. 4 6 8 5 7 52 BODY&SOUL 2 / 2014OUL 2 / 0 BO YODY&SO L 2/2014 Nur iiur n aus usgewähllten ählt h - ili lalen erhältlich. Fili e hä ZAUBERHAFTE JAHRESZEIT Fotos: Tina Hanisch

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    DANKE AN UNSERE WEGBEGLEITER! FEIERN SIE MIT UNS 35 JAHRE ECOVER! Wir bei Ecover sind seit 35 Jahren Vorreiter für kraftvolle Reinigungsprodukte, die sanft zu Mensch und Umwelt sind. Die Natur ist unsere Inspiration, daher basieren alle unsere Produkte auf pfl anzlichen und mineralischen Rohstoff en - für ein gesundes Zuhause. Die Natur dankt es Ihnen. ECOVER. ÖKOLOGISCHE PREMIUMQUALITÄT SEIT 1979! UNSER JUBILÄUMSGEWINNSPIEL: ecover.de/35Jahre *GRÜNE FLASCHE FLASCHE (OHNE VERSCHLUSS) ZU 100% AUS PFLANZENBASIERTEM PLASTIK UND 100% RECYCLEBAR POWERED BY NATURE WWW.ECOVER.DE Diese Artikel erhalten Sie in allen Müller-Filialen.

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    wohnen&wohlfühlen FRÜHLINGSFRISCH V or dem 19. Jahrhundert - als man noch mit offenem Feuer kochte und heizte - war es üblich und nötig, mit den ersten Sonnenstrahlen und wärmeren Temperaturen das Haus gründlich vom Ruß und Staub zu befreien. Auch wenn das längst passé ist, der Brauch, den Wintermuff zu vertreiben, ist geblieben: Im Frühjahr sind Schrubber, Lappen, Putzmittel und Co. im Großeinsatz, um die Wohnung in neuem Glanz erstrahlen zu lassen. Mit dem Frühling und der Sonne kehren Tatendrang, Energie und Motivation zurück - und drängen danach, das Zuhause in einen strahlenden Wohlfühlort zu verwandeln! Damit Sie auch bestens für das Großreinemachen gerüstet sind, haben wir Ihnen einen kleinen Guide zusammengestellt, der Ihnen beantwortet, wie Sie dem Schmutz den Kampf ansagen, welche Grundausrüstung an Putzmitteln und -textilien Ihnen dabei hilft und welche Oberächen Sie wie reinigen. ABC DER PUTZMITTEL • Sprühfertige Reiniger mit hoher Kalklösekraft für Bad und Dusche • Scheuermilch für Spüle, Kochfeld, Waschbecken, Badeund Duschwanne • Reiniger mit spezieller Fettlösekraft für Arbeitsbereiche in der Küche • Essigessenz oder Zitronensäure mit spezieller Kalklösekraft für Armaturen, Wasserhähne, Wasserkocher usw. • WC-Reiniger für eine sanfte Hygiene • Universalreiniger für abwischbare Oberflächen • Neutralreiniger für empfindliche Oberflächen • Spezialreiniger zur Reinigung und Pflege von Holzoberflächen • Glasreiniger für Spiegel- und Glasflächen 1 herausgeputzt Alle Jahre wieder steht er vor der Tür: der Frühjahrsputz. Wenn die ersten Sonnenstrahlen durch das Fenster scheinen, erwacht in uns der Wunsch, das eigene Zuhause herauszuputzen und den Räumen mit frischen Farben, Blumen und Dekoration Gute-Laune-Stimmung zu verpassen. 3 4 5 6 54 BODY&SOUL 2 / 2014 Nur in ausgewählten -Filialen erhältlich. Foto: Dron / Fotolia.com

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    GRUNDAUSSTATTUNG 1 FÜR BAKTERIENFREIE TÜRKLINKEN UND LICHTSCHALTER: AVEO Desinfektions• Baumwollhandtücher zum Trockenwischen • Mikrofasertuch oder Schwamm • Mehrere Wischlappen • Bodentuch • Zwei Eimer • Schrubber tücher. 2 FÜR GLÄNZENDE WASCHBECKEN UND WANNEN: Blink Badputz Schwamm. 3 ZAUBERSTAB GEGEN STAUB: Swiffer Staubmagnet Kit. 4 WISCHT VON GANZ ALLEINE: Vileda Virobi robotic mop. 5 IDEAL ZUM PUTZEN SATINIERTER OBERFLÄCHEN: Frosch Neutral Reiniger. 6 FÜR ALLE PUTZEINSÄTZE: Sagrotan Allzweck Reiniger. 7 STREIFENFREIER GLANZ: Blink Bio Spiritus Glasreiniger. 2 8 IDEAL FÜR DIE DUSCHE UND DEN WASSERKOCHER: Frosch Essig KalklöseEssenz. 9 ZUR REINIGUNG VON HOLZMÖBELN: Poliboy Möbel Intensiv Pflege. 7 8 9 2 / 2014 BODY&SOUL 55

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    entdecken&genießen SCHÖNHEIT S chön - von Haut bis Haar? Beautyfood macht es möglich! Essen Sie sich mit folgenden Nahrungsmitteln glücklich, schön, schlank und jung. Ring frei für unsere Top 15 der effektivsten Schönmacher! HAFERFLOCKEN Die gesunden Frühstücksocken bringen dank ihres Biotinanteils unsere Haare zum Glänzen. Zudem enthalten sie Eisen, das wichtig für die Blutbildung ist und für eine frische Gesichtsfarbe sorgt. PETERSILIE Das Schönheitsvitamin A und Eisen stecken in Petersilie. Dadurch revitalisiert sie Haut, Haare und Nägel. Darüber hinaus strafft das Küchenkraut das Bindegewebe und wirkt entwässernd. EIER Eier enthalten viel Vitamin A. Das Powervitamin fördert die Erneuerung der Zellen und kann auf diese Weise kleinere Fältchen mindern. Außerdem steckt in Eiern viel Zink, das wiederum wichtig für das Wachstum von Haaren, Haut und Nägeln ist. AVOCADO Avocado ist ein Jungbrunnen. Sie enthält Vitamin E, das den Alterungsprozess bremst und Hautecken vorbeugt. Daneben sorgt die tropische Frucht mit Vitamin D für gesunde, schöne Haare und mit Biotin für einen strahlenden Teint. PAPAYA Papayas enthalten das Enzym Papain, welches verdauungsfördernd und entschlackend wirkt. Ein Bissen pro Tag reicht bereits aus - und Cellulite gehört der Vergangenheit an. Beugen Falten vor: Seeberger Walnüsse Jumbo. ZITRUSFRÜCHTE Zitrusfrüchte enthalten viel Vitamin C. Und das stärkt nicht nur die Abwehrkräfte und beugt Erkältungen vor, sondern mindert auch Pigment- und Altersecken. Zudem regt Vitamin C die Kollagenproduktion und den Stoffwechsel an. FISCH Fisch enthält Omega-3-Fettsäuren, die sich hervorragend zum Muskelaufbau eignen, entzündungshemmend wirken und Hautunreinheiten verbessern. Lachs ist zudem reich an Vitamin H, das die Zellen stärkt und für gesunde Haut, Haare und Nägel sorgt. kommt von innen TOMATEN Tomaten und Karotten enthalten Karotinoide. Dieses Zaubermittel wirkt nicht nur der Hautalterung entgegen und sorgt für frisches Aussehen, sondern schützt auch vor Sonnenbrand. Regelmäßiger Verzehr liefert einen Lichtschutzfaktor von vier. BROKKOLI Von wegen grün hinter den Ohren: Brokkoli schützt die Haut mit Vitamin C und Betacarotin vor Schadstoffen. Außerdem ist er reich an Panzenstoffen, die die Kollagenproduktion ankurbeln und so für glatte Haut und ein straffes Bindegewebe sorgen. 56 BODY&SOUL 2 / 2014

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    Foto: Liddy Hansdottir / Fotolia.com SPINAT Neben Vitamin C enthält Spinat auch Vitamin A. Er fördert den Stoffwechsel, stärkt die Zellmembran und lässt unsere Haut weich und glatt erscheinen. BLAUBEEREN KÄSE Eiweißverbindungen unterstützen die Festigkeit der Haut. Deshalb sollten täglich Proteine auf dem Speiseplan stehen. Toplieferanten sind auch Buttermilch, mageres Fleisch und Quark. APFEL Äpfel sind kleine Alleskönner: Sie stecken voller Spurenelemente und Vitamine. Dadurch können sie freie Radikale, die uns Falten und ein schwaches Bindegewebe bescheren, binden und unschädlich machen. Blaubeeren enthalten jede Menge Vitamin C, das die Kollagenproduktion ankurbelt. Das Ergebnis: straffe Haut. Die Panzenfarbstoffe Anthocyane, denen Beeren ihre blaue und rote Farbe verdanken, sind ebenfalls wirksame Antioxidantien. WALNÜSSE Walnüsse und panzliche Öle wie Leinund Rapsöl haben viel Vitamin E zu bieten. Und nicht nur das: Auch enthalten sie wertvolle Omega-3-Fettsäuren, die in Hautfette verwandelt werden und die Haut so schön geschmeidig halten und Falten vorbeugen. SPARGEL Spargel ist aufgrund seiner vielen Vitamine ein 1A-Radikalfänger. Er erneuert und repariert die Haut: Trockene Hautstellen, sprödes Haar und eingerissene Nägel gehören der Vergangenheit an. Schenkt dem Haar gesunden Glanz: Kölln Früchte Müsli ohne Zuckerzusatz. Jacoobs Momennte Espressokaapseln verschch. SSorten 10 0 Kaapse seln pro Packun ung 2 / 2014 BODY&SOUL 57 Diesen Artikel erhalten Sie in allen Müller-Filialen. geeignet für die meisten NEU! Kapseln Nespresso® Maschinen *

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    entdecken&genießen DAS HAUT-HAARE-NÄGEL-WUNDER DAS HAAR- UND ANTI-AGE-WUNDER MEXIKANISCHE AVOCADOTOMATEN-SUPPE ZUTATEN für 4 Personen 80 g weiße Zwiebel, 2 Knoblauchzehen, 2 EL Maiskeimöl, 600 g Cherrytomaten, 500 ml Gemüsefond, 1 Avocado, 30 g Tortillachips, 1 SerranoChili, 1 Spritzer Limettensaft, Korianderblättchen, Salz, Pfeffer Zwiebel und Knoblauch fein hacken. Zwiebel und Knoblauch mit Öl anschwitzen. Tomaten klein schneiden, in den Topf hinzugeben und 10 Minuten köcheln lassen. Fond angießen, Chilischote fein hacken, zugeben, abschmecken und weitere 15 Minuten köcheln lassen. Fein pürieren, durch ein Sieb passieren. Die Avocado schälen, halbieren, mit Limettensaft bepinseln und in kleine Würfel schneiden. Suppe vom Herd nehmen und die Avocadowürfel hinzufügen. Mit zerbröselten Tor tillachips bestreuen und mit Koriandergrün anrichten. LACHS MIT GEBRATENEM SPARGEL ZUTATEN für 4 Personen Für den Spargel: 600 g grüner Spargel, 100 g kleine Schalotten, 1 Knoblauchzehe, 80 g sonnengetrocknete Tomaten in Öl, 4 EL Öl, 40 g schwarze Oliven, 1 EL fein geschnittene Petersilie Für den Lachs: 600 g Lachsfilet ohne Haut, 1 Knoblauchzehe, 4 Zweige Thymian, 4 EL Olivenöl, Zesten von 1 Zitrone, 1 EL fein geschnittene Petersilie Außerdem: Salz, Pfeffer Den Spargel schälen und das Ende etwas kürzen. Stangen erst quer, dann längs halbieren. Schalotten halbieren, Knoblauch würfeln. Öl in einer Pfanne erhitzen, Spargel, Schalotten und Knoblauch hinzufügen, salzen und pfeffern. Unter mehrmaligem Wenden 6-8 Minuten braten. Tomaten in Streifen schneiden, mit den Oliven zufügen und kurz mitbraten. Lachsfilet in ca. 5 Zentimeter große Stücke schneiden, salzen und pfeffern. Öl in einer Pfanne erhitzen, geschälten Knoblauch und Thymian einlegen, kurz braten. Lachs zugeben und etwa 2 Minuten von jeder Seite braten. Zitronenzesten und Petersilie einstreuen, mit dem Bratöl verrühren und den Lachs damit beträufeln. 58 BODY&SOUL 2 / 2014 Fotos: Teubner (2)

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    GENUSS macht schön Was haben Lachs mit gebratenem Spargel, Brokkoliquiche und Mexikanische Tomatensuppe gemeinsam? Mit ihnen können Sie sich schön essen. Tun Sie Ihrer Haut, Ihren Haaren und Ihrer Figur etwas Gutes und lassen Sie es sich schmecken! 2 / 2014 BODY&SOUL 59

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    entdecken&genießen DAS ANTI-AGE- UND FIGUR-WUNDER BROKKOLIQUICHE ZUTATEN für 4 Personen Für den Mürbeteig: 200 g Mehl, 100 g kalte Butter, 1 Eigelb Für die Füllung: 200 g Brokkoliröschen, 10 g Butter, 30 g gehackte Zwiebel, 50 g roh geräucher te Schinkenwürfel, 1 Ei, 1 Eigelb, 150 ml Sahne, 40 g geriebener Emmentaler, geriebene Muskatnuss Für die Joghurt-Kräuter-Sauce: 200 g Vollmilchjoghurt, 3 EL fein geschnittene Petersilie, 1 EL fein gehackte Zwiebel, ½ gehackte Knoblauchzehe • Außerdem: Salz, Pfeffer, Quiche-Förmchen à 12 cm Durchmesser, Backpapier Für den Teig das Mehl auf eine Arbeitsfläche sieben, in die Mitte eine Mulde drücken und Butterstücke, Eigelb und eine Prise Salz hineingeben. Von der Mitte aus beginnend zu einem glatten Teig verkneten. 1 Stunde im Kühlschrank ruhen lassen. Den Backofen auf 200 °C vorheizen. Den Teig ca. 3-4 Millimeter dick ausrollen. Die Teigstücke etwas größer als die Förmchen ausschneiden und in den Förmchen auslegen. Dabei den Teig mit den Fingern an den Förmchenrand drücken. Im vorgeheizten Ofen zugedackt mit Backpapier etwa 20 Minuten blindbacken. Für die Füllung die Brokkoliröschen in kochendem Salzwasser einige Minuten blanchieren, in Eiswasser abschrecken und gut abtropfen lassen. Die Zwiebelwürfel und die Schinkenwürfel mit Butter in einer Pfanne anschwitzen. Für den Guss das Ei, das Eigelb und die Sahne in einer Schüssel verquirlen, den Emmentaler und die Muskatnuss unterrühren und abschmecken. Die Brokkoliröschen, die Zwiebel-Schinken-Mischung und den Guss auf die Förmchen ver teilen. Auf der mittleren Schiene im vorgeheizten Backofen ca. 20-25 Minuten backen. Für die Joghurtsauce den Joghurt in einer Schüssel mit den restlichen Zutaten glatt rühren. Die Brokkoliquiche aus dem Ofen nehmen, abkühlen lassen, aus den Förmchen lösen und mit der Sauce servieren. 60 BODY&SOUL 2 / 2014 Foto: Teubner

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    LANGANHALTENDER GELLACK Brillanter Glanz bis zu 2 Wochen! einfache Anwendung keine Trocknungszeit neue LED Technologie 12 sensationelle Farben SensatioNail.com    

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    entdecken&genießen DER HAUT-ALLROUNDER ZUTATEN für 4 Personen Für den Salat: 400 g grüner Spargel, 1 Orange, 125 g Himbeeren, 120 g Frisée • Für die Vinaigrette: 2 EL Orangensaft, 1 EL Weißwein, 2 EL Aceto balsamico bianco, 1 Prise Zucker, 3 EL Olivenöl, 1 EL fein geschnittener Schnittlauch, 1 TL rosa Pfefferkörner, Salz, Pfeffer Für die Cambozola-Walnuss-Kugeln: Cambozola, 30 g Butter, 60 g gehackte Walnüsse Die unteren Enden des Spargels abschneiden, den Rest schälen. In kochendem Salzwasser bissfest garen, herausheben und in Eiswasser legen, damit er seine schöne grüne Farbe behält. Die Orange filetieren. Den Frisée putzen, waschen und in mundgerechte FRUCHTIGER SPARGELSALAT Stücke zerpflücken. Anschließend die Zutaten für die Vinaigrette in einer Schüssel gut miteinander verrühren. Den Cambozola von der Rinde befreien und durch ein Sieb passieren. In eine Schüssel geben und mit der Butter gründlich vermengen. Zum Schluss die Walnüsse untermischen. Aus der Käsemasse 16 kleine Kugeln formen. Die Salatzutaten mit den Cambozolakugeln und den Himbeeren dekorativ auf Tellern anrichten und mit der Vinaigrette beträufeln. 62 BODY&SOUL 2 / 2014 Fotos: Teubner (2)

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    DER CELLULITE-ENDGEGNER GEFÜLLTEPAPAYA ZUTATEN für 4 Personen Für die Füllung: 450 ml Milch, 1 Prise Salz, 50 g Zucker, 100 g Rundkornreis • Für den Fruchtsirup: 6 Purpurgranadillas oder Maracujas, Saft von 2 Limetten, 180 g Zucker • Für die Baiserhaube: 4 Eiweiß, 160 g Zucker • Außerdem: 2 kleine Papayas, Kakao zum Besieben Für den Milchreis die Milch mit dem Salz und dem Zucker zum Kochen bringen, den Reis unter Rühren einstreuen und bei geringer Hitze in 30 Minuten ausquellen lassen. Für den Sirup das Fruchtfleisch der Purpurgranadillas oder Maracujas mit einem Löffel auslösen und mit Limettensaft und Zucker in einem Topf so lange kochen, bis eine sirupähnliche Konsistenz entstanden ist. Zwischendurch immer wieder umrühren. Die Papayas der Länge nach halbieren, die Kerne entfernen und mit einem Löffel bis auf einen ½ Zentimeter breiten Rand aushöhlen. Das ausgelöste Fruchtfleisch in kleine Würfel schneiden. Für das Baiser die Eiweiße mit Zucker zu steifem Schnee schlagen. Papayawürfel in der Hälfe des Passionsfruchtsirups 2 Minuten dünsten, vom Herd nehmen und den gekochten Reis untermischen. Die Milchreis-Frucht-Mischung in die vier ausgehöhlten Papayahälften ver teilen. Den Eischnee in einen Spritzbeutel mit Sterntülle füllen und daraufspritzen. Die Früchte im vorgeheizten Backofen backen, bis der Eischnee zu bräunen beginnt. Die Papayahälften aus dem Ofen nehmen, mit etwas Kakao besieben und mit dem restlichen, aufgewärmten Sirup auf Tellern anrichten. 2 / 2014 BODY&SOUL 63

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    AB 21. MÄRZ freizeit&vergnügen „LIEDER“ NEUES ALBUM UND TOUR VON ADEL TAWIL Mit leuchtend grünen Turnschuhen und Augen sitzt er vor mir und redet über seine erste Solo-CD „Lieder“: Adel Tawil, bekannt vom Pop-Erfolgsduo „Ich + Ich“ und der Boyband „The Boyz“. Stolz und auch ein wenig aufgeregt erzählt er über sein neues „Baby“, warum sich Lampenfieber manchmal wie Verliebtsein anfühlt und warum er bis heute gerne zu Müller geht. BODY&SOUL: Stimmt es eigentlich, dass du über den Hip-Hop zur Musik gekommen bist? Adel Tawil: Ne, eigentlich über Michael Jackson. Als ich ganz jung war, hab ich Michael Jackson imitiert, nachgetanzt und fand ihn großartig. In der Schulzeit kamen dann meine Klassenkameraden und mein Freundeskreis und meinten: „Du kannst ja jetzt nicht Michael Jackson hören, du musst Hip-Hop hören ...!“ Die Typen waren damals alle so hart, und dieser ganze amerikanische Hip-Hop-Lifestyle: Graffiti, Breakdance, Rappen - das fand ich total cool. Dadurch hab ich angefangen, professionell Musik zu machen - und die ersten eigenen Songs zu schreiben. Dein neues Soloalbum „Lieder“ ist sehr biografisch. Wie fühlt es sich an, seine Seele für so viele Menschen nach außen zu kehren? Bei „Ich + Ich“ waren ja schon persönliche Gefühle dabei. Die Lieder waren ein wenig allgemeiner formuliert, aber trotzdem hab ich sie immer mit einer persönlichen Geschichte verbunden. Und bei meiner ersten Platte dachte ich mir dann: Wenn es überhaupt ein Konzept gibt, dann muss es ja um mich gehen. Es muss persönlich sein. Nur dann ist es auch stark. Und das ist dann schon was anderes, weil du dann den Song auch gezielt auf die Situation schreibst - und diese damit verarbeitest. Danach fühlt man sich besser - und das Thema ist abgeschlossen. „Stadt“, „Vom selben Stern“ und „Lieder“ gehen einem nicht mehr aus dem Kopf. Wie schreibt man Ohrwürmer - gibt’s da ein Geheimrezept? Ich hab leider kein Rezept. Wenn ich eins hätte, würde ich’s jetzt nicht sagen und ein Buch schreiben (grinst). Also bei mir ist es so: Wenn ich eine Melodie höre, in mir habe oder singe, dann spür’ ich sofort: Das ist Adel oder nicht Adel. Ist „Lieder“ dann eine Hommage an deine Lieblingskünstler? Ja, aber es geht auch darum, dass ich die Lieder, die ich benenne, mit bestimmten Geschichten verbinde. Das sind Emotionen. „Purple Rain“ zum Beispiel - das war das erste Mal, dass ich mit meiner heimlichen Liebe Janine auf ’ner Fete Blues getanzt hab. Und das war so ein: „Wahhh! Und ich bin der jetzt so nah.“ Da geht dir ein Feuerwerk ab - im Kopf und im Körper. Und dann diese Nummer dazu: „Purple Rain“, wo Prince so abgeht am Ende - und du drehst durch. 64 BODY&SOUL 2 / 2014 Adel Tawil auf Tour 21.03.14 München, Olympiahalle München 24.03.14 Freiburg, Rothaus Arena 25.03.14 Stuttgart, Porsche-Arena 27.03.14 Hannover, TUI Arena 28.03.14 Schwerin, Sport- und Kongresshalle 29.03.14 Berlin, O2 World Berlin 31.03.14 Magdeburg, GETEC-Arena Magdeburg 01.04.14 Köln, Lanxess arena 03.04.14 Hamburg, O2 World Hamburg 04.04.14 Oberhausen, König-Pilsener-Arena 05.04.14 Nürnberg, Arena Nürnberger Versicherung 07.04.14 Leipzig, Arena Leipzig 08.04.14 Chemnitz, Chemnitz Arena 09.04.14 Saarbrücken, Saarlandhalle Saarbrücken 11.04.14 Frankfurt / Main, Festhalle Frankfurt 12.04.14 Erfurt, Messehalle Erfurt 13.04.14 Halle / Westfalen, Gerry-Weber-Stadion Fotos: Olaf Heine / Universal, Privat Foto:

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    D. h. mit jedem Song verbindest du eine besondere Erinnerung? Ja genau, eine besondere Geschichte. „Maria durch ein Dornwald ging“ ist ein altes Kirchenlied. Das hab ich in der dritten Klasse zur Weihnachtsfeier gesungen. Ich war der Solist und hab ganz hoch dieses „Maria durch ein Dornwald ging“ gesungen, und dann kam die ganze Klasse als Chor - da hab ich das erste Mal gemerkt: „Wow, das macht richtig Spaß zu singen!“ Und das zieht sich durchs ganze Leben. Ab März 2014 bist du auf großer Livetour. Schon aufgeregt? Ja, klar. Ich bin jetzt schon öfter auf der Bühne gewesen, aber diesmal kommt noch eine ganz andere Aufregung dazu, weil ich sehr gespannt bin, wie die Leute die Songs aufnehmen. Live ist das einfach unverfälscht. Du kriegst sofort die Rückmeldung. Hast du irgendeinen Trick gegen dein Lampenfieber? Es gibt keinen Trick. Ich hab alles probiert, alles! Ich bin da den ganzen Tag über in so ’ner Art Trance. Aber es gehört auch dazu, das Lampenfieber. Du bist sehr fokussiert - durch das Adrenalin. Letztendlich ist es ein bisschen wie kurz verliebt sein: Es sind halt Schmetterlinge im Bauch - ganz doll. Und diese Aufregung! (grinst) Und wenn’s dann weg ist, dann denkst du dir: „Wow, war aber irgendwie auch ganz cool so!“ Pssst. Verrat uns mal, mit was du uns auf der Tour überrascht. Da werden wir etwas Spezielles vorbereitet haben. Natürlich werden wir neben den Songs vom Album „Lieder“ auch die Hits von „Ich + Ich“ spielen. Und mal sehen, vielleicht wird auch der ein oder andere Gast da sein. Man weiß es nicht. (grinst) Interview: Sabrina Seitz ADELS GANZ PERSÖNLICHE MÜLLER-ERINNERUNG „In der Müllerstraße in Berlin gibt es eine Müller-Filiale, und da war früher das Restaurant von meinem Vater, wo ich immer gekellnert habe oder Barmann war. 1996 kam ich in die Boyband „The Boyz“ und da hatten wir dann ’ne Autogrammstunde im Müller - und die ganze Müllerstraße war dicht: Da konnten keine Autos mehr durch, weil so viele kleine Mädchen da waren, die alle durchgedreht sind. Das war für mich total krass, ich war da ja jeden Tag, mein ganzes Leben in diesem Restaurant, und auf einmal kommst du dahin, und es interessieren sich da Tausende von Mädchen für dich. Das war auf jeden Fall eine sehr, sehr geile Erfahrung.“ Nur in ausgewählten -Filialen erhältlich. Gespräch unter vier Augen: BODY&SOUL-Redakteurin Sabrina Seitz traf Schmusesänger Adel Tawil in München. Adels Leben in Liedern auf einer CD: A „Lieder“. 2 / 2014 BODY&SOUL 65

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    freizeit&vergnügen g In „Saving Mr. Banks“ trifft Walt Disney (Tom Hanks) auf die renitente „Mary Poppins“Autorin P. L. Travers (Emma Thompson). GEWINNEN SIE! IM KINO „SAVING MR. BANKS“ 1964 kam einer der bezauberndsten Filme aller Zeiten ins Kino: „Mary Poppins“. Das magische Kindermädchen hat es uns einfach angetan. Aber zum Glück nicht nur uns. Am 6. März 2014 ist sie in „Saving Mr. Banks“ wieder auf der Kinoleinwand zu sehen. Oder genauer gesagt Mary Poppins’ langer Weg auf die Leinwand. Alles beginnt damit, dass der erfolgsgewohnte Hollywoodproduzent Walt Disney, gespielt von Tom Hanks, verzweifelt und mit allen Mitteln versucht das Lieblingsbuch seiner Töchter auf die Leinwand zu bringen. Erst 66 BODY&SOUL 2 / 2014 ohne Erfolg: die widerspenstige Romanautorin P. L. Travers, gespielt von Emma Thompson, möchte ihre geliebte Titelheldin einfach nicht freigeben. 20 Jahre lang nicht. Nach einer wahren Begebenheit zeigt „Saving Mr. Banks“ die bisher noch nie erzählte Geschichte der explosiven Begegnung zwischen Hollywoodgröße Walt Disney und der australisch-britischen Autorin P. L. Travers, Schöpferin des beliebten Kinderbuches „Mary Poppins“. Wir wollen nicht zu viel verraten, außer: Auch dieser Film wird uns wieder verzaubern! 20 x MARY POPPINS AUF DVD Sie finden „Mary Poppins“ genauso großartig wie wir und wollen sich für „Saving Mr. Banks“ schon mal in Stimmung bringen? Dann haben wir eine gute Nachricht für Sie: Gemeinsam mit Disney verlosen wir 20 „Mary Poppins“-DVDs in der Special Collection für einen bezaubernden Filmabend zu Hause. SO GEHT’S: Lösungswort zum Rätsel in den Coupon auf Seite 70 eintragen, „MARY POPPINS“ ankreuzen, Coupon ausfüllen und abschicken. Einsendeschluss ist der 30.4.2014. Oder versuchen Sie Ihr Glück im Internet: www.bodyandsoul.mueller.de AB 6. MÄRZ Foto: Disney

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    Maßgeschneiderte Pfl ege für ein geschmeidiges Haargefühl. Nach der Pfl ege. Vor dem Styling: 6 EFFECTS™ NEU SERUM. Die Geheimwaffe für traumschöne Locken. johnfrieda.de Diese Artikel erhalten Sie in allen Müller-Filialen. 48h LOCKEN-DESIGNER Perfekt defi nierte, langanhaltende Locken für bis zu 48 Stunden. TRAUMLOCKEN SPRAY Für natürliche Locken und sanfte Wellen mit fühlbarer Geschmeidigkeit. JOHN FRIEDA® Expect Perfect. ™

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    standards&spaß 9 5 1 8 9 3 9 DENKSPORT Sudoku 7 2 1 2 6 4 1 A 9 7 5 1 4 B 5 8 3 9 1 C 7 6 Sudoku ist die Abkürzung vom japa nischen S¯uji wa dokushin ni kagiru, was bedeutet: Alle Zahlen müssen einmal vorkommen. Unser Rätsel fordert Ihre geistige Fitness und macht gleichzeitig den Kopf frei. Vervollständigen Sie die leeren Felder mit den Zahlen 1 bis 9, sodass jede Ziffer pro Reihe, Spalte und in jedem der neun Blöcke nur ein einziges Mal vorkommt. Die drei Felder A, B und C markieren Ihre Glückszahlen. Mit etwas Losglück können Sie die Wellness-Auszeit in Tirol gewinnen. LÖSUNG: A B C 4 LÖSUNG AUS HEFT 1/2014 3 5 7 1 6 9 7 3 8 1 8 4 2 5 7 1 9 3 6 1 3 5 8 6 9 7 4 2 9 6 7 4 3 2 8 5 1 4 1 8 6 9 7 5 2 3 5 9 3 1 2 8 4 6 7 2 7 6 3 5 4 1 9 8 3 8 4 9 1 6 2 7 5 6 2 1 7 4 5 3 8 9 7 5 9 2 8 3 6 1 4 3 9 3 2 6 5 3 4 1 2 7 4 4 6 9 7 9 In einem der schönsten Hochtäler Europas, dem Tannheimer Tal in Tirol, liegt das Via Salina Hotel am See im authentischen Landhausstil. Umgeben von der beeindruckenden Bergkulisse der Tannheimer Gruppe mit den beiden dominierenden Bergen Gimpel (2.173 m) und Rote Flüh (2.111 m), steht das kleine, aber feine Hotel in einer einzigartigen Lage direkt am Ufer des Haldensees. Erleben Sie das Frühlingserwachen am See und entdecken Sie auf Wanderungen und Spaziergängen herrliche Berghütten, Wildbäche und die atemberaubenden Farbspiele der Natur beim Alpenglühen. Mit etwas Glück sehen Sie auch Gämsen, Steinadler und Hirsche. Für aktive Gäste bietet das Tal, welches mehrfach zur beliebtesten Wanderregion Österreichs gewählt wurde, ein weites Netz an Wanderwegen - von hochalpinen Klettertouren bis hin zu leichten Wanderungen. Für Romantiker bieten sich unvergessliche Augenblicke bei einer Kutschfahrt durchs Tal. Nach einem aktiven Tag in der Tiroler Bergwelt lädt Sie am Abend das Restaurant mit seinen individuell eingerichteten Stuben und Seeblick von jedem Tisch ein, die ausgezeichnete Feinschmeckerküche zu genießen. Bei einem guten Wein lässt man den Tag am besten an der Bar mit Panoramablick ausklingen. Wir verlosen zwei Übernachtungen für zwei Personen (Anreise Sonntag bis Mittwoch) im großzügigen Doppelzimmer inklusive ¾-Verwöhnpension mit einem 5-Gang-Candle-Light-Dinner inklusive einer Flasche Wein am zweiten Abend Ihres Aufenthalts. Mehr Informationen auf www.via-salina.at. Den Frühling im Tannheimer Tal bei einem Spaziergang, einer Wanderung oder einer Kutschfahrt genießen und sich anschließend im Via Salina Hotel am See bei romantischem Seeblick kulinarisch verwöhnen lassen. 68 BODY&SOUL 2 / 2014 SO GEHT’S: Die drei Ziffern aus den blauen Rätselfeldern in den Coupon auf Seite 70 eintragen, Gewinn „VIA SALINA“ ankreuzen, Coupon ausfüllen und abschicken. Einsendeschluss ist der 30.4.2014. Oder Sie nehmen via Internet teil: www.bodyandsoul.mueller.de 8 GEWINNEN SIE! Eine kleine Auszeit im traumhaften Tannheimer Tal Fotos: Via Salina Hotel am See (2), Semmel Concerts (2)

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    Für alle Leser gibt es bei Nennung des Kennworts „BODY&SOUL“ eine Ermäßigung von vier Euro pro Karte für alle deutschen Shows von „Voca People“. Tickets unter: 01805 911 505 (14 ct/Min., Mobilfunkpreise max. 49 ct/Min.). MAL! Rate LÖSUNGSWORT 1 häufig Reittier Mutter (Kosename) 8 Kram, Trödel (ugs.) griechischer Liebesgott Ausruf der Bestürzung Untereinheit von Euro u. Dollar Fluss zur Donau Ebereschenart Bundesstaat der USA 5 eigensinnig, störrisch Frauenname; Buch im A. T. ein Balte ausführen, verrichten Angst, Scheu Signalfarbe beständig, gleichbleibend 2 Ungeordnetes Internat. Olympisches Komitee (Abk.) Schreibart; Kunstrichtung begeisterter Anhänger (engl.) trockenes Land in Küstennähe afrikanischer Strom Kurort an der franz. Riviera Singstimme ein Vorname Mozarts größte d. Gesellschaftsinseln KfzZeichen Aalen 9 Tierhöhle 6 1 zeitlos; immerzu poetisch: Frühling algerische Stadt Verpackungsgewicht dickes Seil Wir verlosen 3x 2 Tickets in einer deutschen Stadt Ihrer Wahl. SO GEHT’S: Lösungswort zum Rätsel in den Coupon auf Seite 70 eintragen, „VOCA PEOPLE“ ankreuzen, Coupon ausfüllen und abschicken. Einsendeschluss ist der 30.4.2014. Oder versuchen Sie Ihr Glück im Internet: www.bodyandsoul.mueller.de 2 / 2014 BODY&SOUL 69 Form des Sauerstoffs Küchengerät, Raspel 7 Staat in Westafrika ständiger Papstbotschafter Im Rahmen ihrer intergalaktischen Musikreise landen die Voca People auch auf der Erde - und ziehen ab November 2014 von Stadt zu Stadt, um ihre Musik und Comedy vom anderen Stern zum Besten zu geben! Sie nehmen ihr Publikum mit auf eine Zeitreise durch die Musikgeschichte von Mozart über John Lennon zu Michael Jackson. Theater und Beatbox inklusive. Die Show gastiert u. a. in Stuttgart (10.11.11.11.2014), Essen (21.11.-22.11.), Hannover (26.11.-27.11), Nürnberg (28.11.), Hamburg (10.12.-11.12.) und Frankfurt (12.12.-13.12.). Mehr Termine, Informationen und Videos finden Sie unter: www.voca-people.de stehendes Binnengewässer ein Erdteil 4 2 3 Walfanggerät 4 vereinsamt, allein Radmittelstück unverfälscht 3 5 6 7 veraltet: Landarbeiter; Diener 8 Kassenzettel; Gutschein 9 Lösung aus Heft 1/2014: WINTERSPORT ein Schiff stürmen GEWINNEN SIE! 3x 2 TICKETS FÜR DIE A-CAPPELLASENSATION „VOCA PEOPLE“ Jenseits der Sonne kreist der weiße Planet Voca. Die lustigen und ebenso weißen Bewohner des Planeten namens Voca People leben seit Jahrtausenden friedlich miteinander und verständigen sich allein durch Musik. Vor einiger Zeit machte sich eine abenteuerlustige Gruppe aus fünf Männern und drei Frauen auf den Weg, ihr Lebensmotto „Musik ist Leben und Leben ist Musik“ in die Weiten des Universums zu tragen.

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    GEWINNSPIEL WINNSPIIEL GEWINNSPIEL SUDOKU KREUZWORTRÄTSEL Coupon bitte ausschneiden. Fotos: Weleda (3), Disney, Via Salina Hotel am See, Semmel Concerts (2) standards&spaß Ihre 4 Gewinnchancen 5 WELEDA BADE- UND DUSCHVERWÖHNPAKETE Zum Kinostart von „Saving Mr. Banks“: 20 MARY POPPINS DVDS SO GEHT’S: Kreuzen Sie die Verlosung an, an der Sie teilnehmen möchten. Selbstverständlich dürfen Sie auch alle vier Gewinne wählen. Dann Coupon ausfüllen, ausschneiden, auf eine Postkarte kleben und einsenden an: BODY&SOUL / Müller Postfach 12 60 89002 Ulm Eilige können im Internet mitmachen auf: www.bodyandsoul.mueller.de Viel Glück! Einsendeschluss ist der 30.4.2014. Die Gewinner werden per Los ermittelt. Eine Barauszahlung der Gewinne ist nicht möglich. Mitarbeiter von Müller und Söllner Communications sowie deren Angehörige dürfen leider nicht teilnehmen. 70 BODY&SOUL 2 / 2014 VOCA PEOPLE (........................................................................ Stadt Ihrer Wahl) MARY POPPINS WELEDA Meine Anschrift: Vorname Straße und Hausnummer E-Mail-Adresse Geburtsdatum Zutreffendes bitte ankreuzen: In meiner Familie leben Personen (Sie selbst mitgezählt). Wir, die Müller Großhandels Ltd. & Co. KG, erheben, verarbeiten und nutzen Ihre Daten zur Durchführung des Gewinnspiels. Wir verwenden Ihre Daten außerdem zur postalischen Werbung für eigene Angebote. Sie können einer Verarbeitung oder Nutzung Ihrer Daten für Zwecke der Werbung oder der Markt- oder Meinungsforschung jederzeit schriftlich (Adresse siehe links) widersprechen. Ich willige - jederzeit widerruflich - ein, dass Sie, die Müller Großhandels Ltd. & Co. KG, mir für eigene Angebote Werbung per E-Mail zuschicken und dafür meine angegebenen Daten zur Person speichern und nutzen. Mitarbeiter von Müller und Söllner Communications dürfen leider nicht teilnehmen. Barauszahlung ist nicht möglich. Die Gewinner werden per Los ermittelt. Alle Angaben werden anonym ausgewertet. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Wie häufig kommen Sie zu Müller? 1-2 Mal wöchentlich Bis 10 Euro Bis 50 Euro Bis 20 Euro Was kaufen Sie am häufigsten? Parfums & Beauty-Produkte CDs / DVDs / Videos Haushaltsprodukte Unterschrift 2-3 Mal monatlich Welchen Betrag geben Sie durchschnittlich bei Ihrem Müller-Einkauf aus? Bis 30 Euro 50 Euro und mehr Fotos Schreibwaren Baby-, Kinder- oder Spielsachen Seltener Frau Herr Nachname Postleitzahl VIA SALINA Lösungswort zum Kreuzworträtsel auf Seite 69: Lösungszahlen zum SudokuRätsel auf Seite 68: AB C VIA SALINA HOTEL AM SEE Tirol „VOCA PEOPLE“ 3x 2 TICKETS FÜR Ort Seite 66 Seite 23 Seite 68 Seite 69

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    Haarsprechstunde Haarausfall bei Frauen über Vierzig Seit die Dr. Kurt Wolff -Forschung die Vorteile des Wirkstoff s Coff ein entdeckt hat, wird das Thema weiblicher Haarausfall immer breiter diskutiert. Wir sprachen dazu mit Labor-Chef Dr. Klenk Wieso beginnt der Haarausfall bei Frauen oft nach der Menopause? Einer der führenden Experten auf seinem Gebiet ist der Labor-Chef der Dr. Wolff -Forschung, Dr. A. Klenk. Dr. Klenk: Haarausfall wird am häufi gsten durch männliche Hormone ausgelöst. In der Menopause verlieren die Frauen den natürlichen Schutz vor diesen Stoff en. Die Haarwurzeln werden so immer mehr geschwächt. Was für ein Schutz ist das? Dr. Klenk: Weibliche Hormone bzw. Östrogene bilden im Organismus ein Gleichgewicht zu den männlichen Hormonen. Ab der Menopause werden immer weniger Östrogene ausgeschüttet. Was kann das Phyto-Coff ein-Shampoo gegen Haarausfall leisten? Dr. Klenk: Der Plantur 39 Phyto-Coff einComplex aktiviert und schützt die geschwächten Haarwurzeln, so dass der vorzeitige Haarausfall gestoppt wird. Wie muss man sich das vor stellen? Dr. Klenk: Durch unsere spezielle Formel kann der Phyto-Coff ein-Complex schon nach Meistverkauft gegen Haarausfall bei Frauen: Plantur 39 Diese Artikel erhalten Sie in allen Müller-Filialen. verblüff end kurzer Zeit von 120 Sekunden an der Haarwurzel seine Wirkung entfalten. Er dringt besonders schnell direkt über den Haarwurzelkanal ein. Kann so etwas überhaupt funktionieren? Dr. Klenk: Ja, die Wirkweise des Phyto-Coffein-Complexes ist wis senschaft lich bewiesen und wurde in Studien bestätigt. Müssen die Präparate dauerhaft angewendet werden? Dr. Klenk: Ja, das ist ganz wichtig, denn der Verlust des natürlichen Schutzes durch Östrogene ist kein kurzzeitiges Problem, sondern ein Zeichen der Alterung.

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    standards&spaß Elvira Kindlimann, Astrologin beratung@sterneninfo.com n m Ihre Sterne im MÄRZ UND APRIL HOROSKOP WIDDER 21.3.-20.4. Es nden zurzeit an verschiedenen Orten heftige Diskussionen statt. Jeder fühlt sich im Recht. Machen Sie sich für Lösungen stark, bei welchen jeder etwas zu gewinnen hat. Friedensangebote, wenn Sie ehrlich und ohne inneren Groll gemacht werden, sind eine schöne und willkommene Geste. Aus Frust kann Lust werden, wenn der Verzicht auf Wunscherfüllung freiwillig erfolgt. Gemeinsames Lachen verbindet. STIER 21.4.-20.5. Mit gebrauchten Patentrezepten kommen Sie im Moment nicht weiter. Gehen Sie ruhig gewisse Risiken ein - dem Mutigen gehört die Welt! Wer jetzt passiv bleibt, gehört nicht zu den Gewinnern dieser Zeit. Sicherheit erreicht man nicht, indem man den Kopf in den Sand steckt, sondern durch aktives Mitgestalten. Sie dürfen sich selber vertrauen und aktiv werden! Wie wär’s mit einem gemütlichen Zoobesuch? ZWILLINGE 21.5.-21.6. Mars, der Planet der Durchsetzung, des Kampfes und der Aggression, ist rückläug. Viele Leute kommen mit verdrängten Wut- und Frustgefühlen in Kontakt. Nehmen Sie es deshalb nicht persönlich, wenn Sie nicht mit Samthandschuhen angefasst werden, sondern bleiben Sie möglichst gelassen. Suchen und nden Sie neue Wege zur Erreichung Ihrer Wünsche. Bei Ausügen in die Natur entspannt die ganze Familie. KREBS 22.6.-22.7. Die Menschen zeichnen sich im Moment öfters durch Überreaktionen aus, sodass es wichtig ist, dass Sie sich nicht erschrecken lassen. Lassen Sie sich nicht unter Druck setzen oder manipulieren und bleiben Sie sich selber treu. Sie wissen innerlich genau, wovon Sie sich jetzt verabschieden müssen und wie Ihr weiterer Weg aussehen soll. Gehen Sie mutigen Schrittes voran. In der Familie tanken Sie Kraft. LÖWE 23.7.-23.8. Rückzugsmanöver anderer ärgern Sie, aber andererseits ergeben sich dadurch unverhofft neue Möglichkeiten. Überraschungen haben es in sich, dass sie nicht planbar sind. Weder im Guten noch im Schlechten. Dank Ihrer Kreativität sind bald Lösungen in Sicht. Achten Sie bei Diskussionen darauf, dass alle gehört werden und: Nachgeben bedeutet nicht automatisch unterlegen zu sein. Denken Sie mit dem Herzen! JUNGFRAU 24.8.-23.9. Sie erleben eine gefühlsmäßig intensive Zeit. Vieles, was als abgesichert galt, muss neu besprochen werden. Ihre Fähigkeit, genau hinzuschauen und mit kritischem Verstand zu urteilen, ist jetzt nicht immer willkommen. Lassen Sie sich trotzdem nicht von Ihrem Kurs abbringen, sondern kämpfen Sie für das, was Ihnen wichtig ist. Achtsames und kluges Agieren ist Ihre Stärke. Wie wäre es mit einem Yogakurs? 72 BODY&SOUL 2 / 2014 Illustrationen: panitram / Fotolia.com

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    WAAGE 24.9.-23.10. Sie sind voller Power und erleben sich als streitbarer als zu anderen Zeiten? Kein Wunder, der Aggressions- und Durchsetzungsplanet Mars ist in Ihrem Zeichen und noch dazu rückläug! Dies bedeutet, dass auch Themen der Vergangenheit aufs Tablett gebracht werden und Sie nicht zum Nachgeben neigen. Wenn Sie fair bleiben und weitsichtig agieren, kommt es gut. Entspannen Sie beim Einkaufsbummel mit der Freundin. SKORPION 24.10.-22.11. Sie scheuen keinen Kampf und lieben die Herausforderung. Sie erleben eine spannende Zeit und wissen, was Sie zurücklassen und wo Sie sich weiterhin engagieren wollen. Achten Sie auf eine rücksichtsvolle Kommunikation und nehmen Sie ein Friedensangebot an. Als geborener Krisenmanager sind Sie zudem eine Unterstützung für andere und werden gebraucht. Schenken Sie ein Lächeln, es kommt mehrfach zurück. SCHÜTZE 23.11.-21.12. Sie lieben es, recht zu haben. Andere auch. Verstricken Sie sich nicht in unnötige und unfruchtbare Streitg espräche , sondern sorgen Sie für überraschende Wendungen im Geschehen, indem Sie das große Ganze im Auge behalten und nicht über Kleinigkeiten stolpern. Ihre Fähigkeit, philosophisch und weitsichtig denken zu können, wird jetzt sehr geschätzt. Zusammen in die gleiche Richtung blicken ist das Resultat. STEINBOCK 22.12.-20.1. Es ist ein SaturnJahr, was sich für alle Steinbock-Geborene positiv auswirkt. Die Sterne versprechen positive Wendungen, wenn Sie jetzt nicht tatenlos auf den Glückssegen warten, sondern aktiv angehen, wonach Sie streben. Viele Beziehungen erleben jetzt eine herausfordernde Zeit, weil auch verdrängter Ärger hochkommt. Lassen Sie klärende Gespräche zu. Danach kann auf solider Basis aufgebaut werden. WASSERMANN 21.1.-19.2. Ihre Fähigkeit, Geschehnisse aus der Vogelperspektive zu betrachten, wird jetzt sehr geschätzt. Wenn diesen Frühling mehrere Leute zum hitzigen Debattieren neigen und jeder recht haben will, sind Sie gefragt. Ihr Talent, eine objektive Sichtweise auf den Tisch zu bringen, wirkt neutralisierend und beruhigt die erhitzten Gemüter. Bleiben Sie gelassen und erleben Sie eine aufregende und interessante Zeit. FISCHE 20.2.-20.3. Sie nden Ihre innere Balance und sind zuversichtlich gestimmt. Nutzen Sie jede sich bietende Möglichkeit, Situationen zu Ihren Gunsten zu wenden. Je exibler Sie dabei vorgehen, desto größer sind Ihre Erfolgsaussichten. Ihre Einfühlsamkeit ist ein Geschenk und wird in turbulenten Zeiten von Ihren Mitmenschen, insbesondere Ihren Lieben, gebraucht und geschätzt. Wie wäre es mit einem gemeinsamen Kinobesuch? 8in1 DELIGHTS pro dental D A S T I E R L I E B E N Einzigartig: Zahnpfl egekausticks bestehend aus leckerem, fettarmen Hähnchenfl eisch, das in bissfeste Rinderhaut gewickelt ist. Zusätzlich reich an zahnreinigenden Mineralien. 8in1 FILLETS pro digest Die leckere Belohnung mit dem gesunden Extra. ChicoreeWurzeln unterstützen eine gesunde Verdauung. nfi let e N s uu ntd 2 / 2014 BODY&SOUL 73 ri DIESE ARTIKEL ERHALTEN SIE IN ALLEN MÜLLER-FILIALEN www.8in1.de e - n , S E I N L P R M i t g e h c n + C I e h n E N A T U - Aktive Zahnpflege Zahnsteinschutz Frischer Atem m h ä n at l t R A A C H T E N NEU! H e s r s M I T A U N n T L f O I E t o Q f E F e

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    Höchste Sicherheit und Diskretion TENA GIBT IHNEN DIE SICHERHEIT, SO ZU SEIN, WIE SIE SIND.     Alles neu macht der Mai! Freuen Sie sich auf diese Themen: • INTERVIEW: Die schöne Sängerin Fernanda Brandao über Brasilien und die WM • SONNE AUF DER HAUT: Was uns pflegt und schützt • MAMA IST DIE BESTE: Warum jeder Tag Muttertag sein sollte • OI BRAZIL! Rezepte zur Fußball-WM Die nächste erscheint am 30. April 2014.      TENA                TENA lady       Diese Artikel erhalten Sie in allen Müller-Filialen. Sei, wie du bist. 74 BODY&SOUL 2 / 2014 IMPRESSUM Herausgeber: Müller Großhandels Ltd. & Co. KG | verantwortlich für den Inhalt: Alexander Kornegger | Koordination / Anzeigenbetreuung: Anita Mendes Alves | Telefon 0731 174-144 | Agentur: Söllner Communications AG | Rosenkavalierplatz 5 | 81925 München | Telefon 089 419473-15 | Vorstand: Susanne Söllner | Chefredaktion: Tina Heindel | Art Direction: Tina Hanisch | Mitarbeiter dieser Ausgabe: Sabrina Seitz, Regina Gruber, Alexandra Fergen, Elvira Kindlimann, Christian Lamping, Helmut Piribauer | Projektmanagement: Angelika Schaal | Druckerei: Mohn media, Gütersloh | Aus vertriebstechnischen Gründen gibt es die mit dem Symbol gekennzeichneten Produkte nur in ausgewählten Filialen. Kostenlose Hotline Kundenservice: 00800 17400-174 Foto: Corbis

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    Wanddekoration Gestalten Sie echte Kunstwerke aus Ihren Fotos!       *         *     * * Die Preise verstehen sich inkl. Mehrwehrtsteuer zzgl. Versandkosten. Weitere Informationen erhalten Sie auf www.mueller.de/foto * Das abgebildete Produkt hat einen höheren Preis. Diesen entnehmen Sie bitte der Preisliste. Die Preise verstehen sich inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten.

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